FREAKY`S RØYKESLUTT

[Freaky]

Som den freaky særingen jeg er, så er ikke 1.januar noe for meg.

Men 13.januar 2004 derimot..........

Nå nærmer det seg...

Jeg har kjøpt Allen C`s bok, alliert meg med en venninne som skal begynne å trene sammen med meg. Har kjøpt krom for å dempe søtsuget. (jepp, har slutta før, la på meg 10 kilo!!!)

Jeg vet at det er flere av dere sunne friske *host* KG`ere som har sluttet.

Trenger oppmunring og støtte!

Gjerne gode råd og erfaringer også.. Samt baksnakking av røykerne

Denne gangen skal jeg klare det!

Stor, stinkende klem fra en (snart *poff, poff* *host*) ikke røyker

[Freaky]

Dette var et desperat innlegg som jeg la inn på kropp, helse, trening.

Da kom jeg på at jeg kanskje skulle føre en dagbok over min forvandling fra slapp, stinkende røyker til sprek, velduftende ikke røyker! :D

Kanskje det er noen som har lyst å hive seg med, la seg innspirere eller som akkurat har sluttet som vil ha litt "kos med misnøye"?

Felles skjebne, felles trøst osv....

Nå er planen å røyke som et SVIN, lese resten av Allen Carr`s bok: "Endelig ikke-røyker". I morgen er jeg en IKKE-RØYKER!!!

[Alida]

Hei du !

Jeg har også lest boka- og har vært røykfri i fire dager

Boka er faktisk veldig bra, men synes det er tungt- skal ikke legge skjul på det.

Bestemt meg en søndag : skal slutte å røyke- kjøpte boka dagen etter. Og torsdag kveld tok jeg min siste røyk. Har kanskje gått litt i forteste laget, er fortsatt litt overrumpla- skulle egentlig bare trappe ned, så skulle jeg bli festrøyker, men etter å ha lest boka bestemte jeg meg for å slutte for godt-

Så får vi se hvordan det går.... du kan jo ta en titt i min dagbok, som egentlig er en bryllupsdagbok ,men for øyeblikket er det en røykedagbok....

Det er fint å være flere i samme båt- kommer nok til å titte innom her titt og ofte. Har egentlig ikke så mange gode råd og gi foreløpig, det er første gang jeg gjør dette , og jeg har røyket 20 om dagen i mange år. Har altså gått fire dager, og jeg lever ennå. Handler mye om positiv tankegang - den fysiske trangen går egentlig ganske fort over. Men det er nesten som å savne en gammel venn... :blunke:

I alle fall : Lykke til- kommer til å følge med deg !!

Klem fra anna

[Gjest Dolphina]

Hei hei!

Jeg er på en måte med!

Sluttet 1. januar og har ikke tatt i en røyk etterpå.

Har gått bra til nå, men gruer meg til neste fest!

Lykke til!

[Gjest sunshine-t]

Dette klarer du vet du!! Vi bækker deg opp vi!!

[Freaky]

Takk jenter!

Suger til meg all den støtten jeg kan få nå.

Regnet forresten ut hva det vil koste meg om jeg fortsetter å røyke hvis jeg lever til jeg er 75år (ca. gjennomsnitt levealder)

*svelg* :oops:

Det vil koste meg....

*dobbelt svelg* :o :o

Hold dere fast jenter.....

731 952 kr!!!

*grøss*

[Freaky]

Jeg skal aldri mer røyke!

Jeg har tenkt å sette opp en premie liste. Jeg sparer jo så mange penger

Skal legge den ut her når jeg er ferdig med den.

[Nelle]

Jeg slutta 24 november. Går på røykesluttkurs (Dr. Kimoklinikken http://www.drkimo.net/), og synes det funker kjempefint. Røyksuget blir mindre og mindre for hver dag, og varer kortere og kortere. Savner røyk av og til -det er liksom noe som mangler -men så har jeg bare vært røykfri halvannen måned ca. -jeg regner med det bare blir lettere og lettere etterhvert!!

Et råd: Ikke røyk et eneste trekk! Jeg slutta i sommer også (etter å ha lest Carr sin bok), men etter 4 uker skulle jeg bare smake en røyk for å se hvordan det var. Og da var det gjort! Begynte å røyke igjen!

Lykke til!

Nelle

[Freaky]

Kult Nelle!!!

Det var noen her som rettet på datoen min... *fniiis*

Jeg har lenge hatt en dato som var 1.februar, men ble utolmodig og fant ut at det ikke var noe vits i å utsette sluttinga.

Dermed annonserte jeg at i dag... (13. februar) er min siste røyk fortært.

Tenk, jeg har FÅTT en HEL måned!!!

Ja, ja... Sånn kan det gå når man er super fokusert på oppgaven. :oops:

Du Nelle, jeg gjorde faktisk akkurat som deg. Slutta i fire mnd. rett før påske i fjor. Så kom kjæresten min på besøk, laaaaaangveisfra, jeg bodde i utlandet på den tiden. Vi koooooooste oss såååååå mye.

Masse vin, sex og romantikk. Så tok jeg denne ene røyken da...

Den skal jeg IKKE ta denne gangen!!!

Men, siste røykeslutt lærte meg hvertfall at det slett ikke er vanskelig å slutte, og at det går fint ann å gå på fest og drikke vin uten å røyke.

(noe som alltid har vært den stor styrke prøven før)

Vel, håper iallefall hodet blir klarere etterhvert som dagene går.

Lykke til til oss

[Eplegrønn]

DUKLARERDETDUKLARERDET

DUKLARERDETDUKLARERDET

DUKLARERDETDUKLARERDET

DUKLARERDETDUKLARERDET

DUKLARERDETDUKLARERDET

DUKLARERDETDUKLARERDET

DUKLARERDETDUKLARERDET

DUKLARERDETDUKLARERDET

DUKLARERDETDUKLARERDET

Hilsen Eplegrønn som har vært røykfri i 2 år og 1 mnd :D

[Alida]

Har det gått bra med deg i dag ?

Selv har jeg hatt en forferdelig dårlig dag, men klarte meg gjennom den uten å ta så mye som et trekk :kgsmil:

[Gjest sunshine-t]

Går det bra!:blunk:

[Freaky]

Dag 2:

Ja, dette går kjempefiiiiiint... *trommer litt utolmodig med fingrene*

:blunke: Det går faktisk BRA! Av erfaring vet jeg at dag 3 er den værste, så jeg får sette opp en knallhard agenda i morgen sånn at jeg "glemmer" (yea right!) abstinensene....

Flinke anna27!!! Dette klarer vi

[Freaky]

Dag 3:

:D :D

.............best at jeg går en laaaaang tur i kveld......

[Alida]

Vet akkurat hvordan du har det !! Sånn har jeg det og.....

Felles "skjebne" er felles trøst eller hva ??

Bortsett fra at det ikke er vår skjebne å slutte å røyke - vi har valgt det selv fordi vi er smarte jenter, som skjønner at det ikke er bra for oss !

Hang in there !!! :klem2:

[Dina]

Hei jenter!

Jeg er også med! Tok min siste røyk 13 januar, og har nå vært røykfri i 2 dager! Dagen i dag har vært grei egentlig, men kvelden har vært Tror jeg går og legger meg nå, så slipper nok røyksuget taket for i dag.....

Lykke til til oss! :D

Dina

[Alida]

Freaky, er du fortsatt med ???

Du har vel ikke gitt opp :klø:

Idag er jeg på dag 11 som røykfri, og 500 kr er spart

[Gjest Dolphina]

Jeg har vært røykfri i 20 dager i dag!

[Dina]

7 røykfrie dager her!! kr. 350.- spart....! :D :D

[Saeria]

Hei.

Godt å se at jeg ikke er alene. Har bare vært røykfri i 5 dager jeg da, men synes jeg fortjener litt ros alikevel. Har aldri vært SÅ humørsyk før. Jeg kan være kjempeglad det ene øyeblikket og være ordentlig aggressiv og viscious i det andre.. litt fra :D til til i det neste...

Var helt ekstrem i går...helt ute å kjøre...ganske fin i dag...

Vi får ha lykke til med vårt mål om å bli akk så sunne... :klem2: fra Saeria