Får man mindre mage av spinning?

[Gjest Anonymous]

Min mann har fått litt mage og har nå begynt med spinning. Tror dere det hjelper til med å bli kvitt magen?

[Lillebi]

Ja, det tror jeg. Spinning trener opp store muskelgrupper (i bena), og mer muskler fører til økt forbrenning som fører til at magen kan bli mindre...

Men det er viktig å også trene opp styrken i mage/rygg i tillegg. Dessuten merker du fort stor forskjell i styrke ben vs armer hvis du trener mye spinning og svært lite annet...

[Tusenfryd]

Du forbrenner masse deilig fett - det forsvinner fra fettlagrene, pupper, rompe og mage.

[Spiralis]

Min mann har fått litt mage og har nå begynt med spinning. Tror dere det hjelper til med å bli kvitt magen?

Hvor gammel er han? Og hvor mye mage har han?

Veldig mye kondisjonstrening er gørrkjedelig. Spinning er veldig fint sånn. Man får litt mer motivasjon av musikken, instruktøren og folkene rundt seg..... ja også damerumpene i sykkelshorts da Det er meget lett å presse seg skikkelig så dersom han liker det og ikke spiser for mye så kommer det sikkert til å hjelpe.

Litt av problemet med mannekroppen er at på et tidspunkt ved ca 30 så virker det som man må jobbe mye mer og spise mye sunnere for å holde vekten og den siste pondusen er nærmest umulig å få helt bort. Men men..