Tart Cherry?

[momo]

Hei. Lurer på om det er noen andre her som tar eller har tatt tart cherry?

Og hva er deres erfaring med dette? Hjelper det på søvnen?

For jeg har nylig startet å ta det, og synes det ikke virker på søvnen, eller kanskje en forsinket virkning, for tar det ikke før 22-23 på kvelden, og sliter da med å stå opp på morningen. Tenkte jeg skulle prøve å ta det rundt 20.00 i kveld, se om det hjelper.

[AnonymBruker]

Etter at jeg starta med tart cherry har jeg faktisk sovet LITT bedre, og jeg sover helt elendig. Min erfaring er at jeg ikke kan ta det så sent som 22-23, for da får jeg samme erfaring som deg, tøft å komme seg opp. Hos meg funker best rundt 18-19, legger meg rundt 23.

[momo]

Tusen takk for svar! Da burde jeg kanskje prøve det rundt 19.00. For jeg burde legge meg 23.00.