Menisk

[AnonymBruker]

Jeg har plager med kneet, og legen mener at det kan være menisken. Skal til videre behandling hos fysio, men der er det for tiden venteliste. Regner med at jeg får time i midten av april. Hverdagen min er nokså aktiv, og jeg trener 4-5 ganger i uka. Nå merker jeg dessverre mer og mer smerter i kneet, spesielt etter treningen. Bruker en del sykkel og ellipsemaskin i treningen. Er det noen som vet hvordan jeg bør trene fram til jeg kommer med i behandling? Vil jeg ødelegge mer av menisken ved å trene med smerter? Smertene er ikke så vonde at jeg tar smertestillende, men jeg kjenner dem.