Beinhinne betennelse?

[Gjest Gjest]

Hei, i det siste har jeg hatt veldig vondt i skinnleggen (til høyre ca 10-20cm over ankelen). Jeg har hatt beinhinnebetennelse før, men da gjorde det vondt å ta på beinet, det gjør det ikke nå, det gjør bare plutselig utrolig vondt i beinet, og noen ganger er det vondt og gå.

Jeg løper en del inne, men bruker vanlige gymsko. Tråkker også innover med foten (anklene skrår innover), hvis det har noe å si..

håper noen kan hjelpe!

[Gjest Indra]

Jeg har ingen teorier, men om du overpronerer, altså sliter skoen mest mot innsiden, er det alltid lurt å skaffe seg ordentlige sko som tar hensyn til dette. Du bør også ha flere par som du bytter mellom og passe på å ikke slite skoene helt ut - fordi sålen slites ned ujevnt.

Mange sportsbutikker har god kunnskap om dette.

Endret 5. mars 2012 av Indra