Smoothie når enn slanker seg ?

[AnonymBruker]

Hvis jeg drikker et til to store glass smoothie (lage selv med frossene bær) hver dag, kan det hjelpe med og gå ned i vekt ? spiser vanlig ellers, men hørte av ei bekjent at hu gikk oppi vekt emd smoothie. Noen som har noen råd??

[1990nostalgia]

Spørs vel hvordan smoothie man lager Men så lenge du bare har sunne ingredienser, og drikker smoothie som et måltid, og ikke en tørstedrikk, burde det gå greit

[AnonymBruker]

Hvis jeg drikker et til to store glass smoothie (lage selv med frossene bær) hver dag, kan det hjelpe med og gå ned i vekt ? spiser vanlig ellers, men hørte av ei bekjent at hu gikk oppi vekt emd smoothie. Noen som har noen råd??

Ja, smoothie gjør deg feit i løpet av 9 dager hvis du drikker det daglig.

Tilsvarende vil en spiseskje chili til frokosten gjøre at du mister opp til 5 kg ekstra pr uke.

Du bør generelt sett ikke spise mer enn maks én hodekål pr dag, når du er på slankekur. Hold deg unna smoothies og alt annet som inneholder frukt, og ikke spis egg heller fordi det gir deg høyt kolesterol, noe som gjør at du kan dø av hjerteinfarkt.

Husk å ta ca 100 sit ups pr dag forresten, og suppler gjerne med slankepiller, sånn at du får en smal midje.