Smertelindring - luftsmerter?

[Stella84]

Noen tips? I blant får jeg veldig mageknip og har til gode å finne noe som lindrer...

[jente27]

for meg hjelper det å få lagt med ned på sofaen/senga å strekke ut kroppen. får gjerne luftsmerter noen ganger etter jeg har spist. spiser alltid på sofaen (ikke noen annen plass å spise) og da blir liksom magen presset litt sammen og derfor jeg får vondt tror jeg. hjelper godt å få strekt seg ut

[Gjest F]

Massere magen med klokken.

Karvete.

[AnonymBruker]

Jeg legger meg på magen. Synes det lindrer godt.

[AnonymBruker]

Å gå hjelper, for det setter i gang bevegelse i tarmen.

Når jeg har hatt vondt i magen en stund pga luftsmerter (har laktoseintoleranse, så jeg har det hver gang jeg ikke klarer å holde meg unna melk) så legger jeg meg på magen eller langt over på siden, poenger er at rumpa skal være høyest. Lufta går mot det høyeste stedet og da kan det etterhvert prompes ut. Men dette fungerer bare når lufta har kommet seg et stykke ned.