Kalorier i soya

[AnonymBruker]

Hvor mye kalorier er det vanligvis i soya? Har hørt noen sier det er en kaloribombe, mens andre sier at det nesten ikke er noe. Så hva stemmer?

[AnonymBruker]

150 kcal eller noe i 100 gram tilberedte soyabønner. Også kommer det jo ann på hvilketsoyaprodukt man spiser/drikker.

[AnonymBruker]

Men det er hormonbombe. Noen kvinner hopper ut av syklusen når de spiser soyaprodukter. Noen får ømme bryster av å spise soya. Jeg har aldri hoppet ut av syklusen eller fått ømme bryster, men når mange rapporterer slike bivirkninger er det nok til at jeg holder meg unna så godt jeg kan. Jeg pleide å bruke soyaprotein som melerstatning, men det har jeg kastet ut og bruker nå bakepro i stedet.