Hvor ofte veier du deg?

[AnonymBruker]

Kommet inn i en dårlig vane av å veie meg hver morgen... Og liker det ikke om vekta stiger 300 g liksom...

Angst for å legge på meg da jeg ikke trener like mye som jeg gjerne skulle gjort, pluss at jeg spiser godis ofte fredag til søndag.

Redd for at hvis jeg ikke veier meg så veier jeg plutselig MYE mer neste gang jeg gjør det. Og det kommer til å knekke meg tror jeg...

[AnonymBruker]

en gang i mnd.

[Gjest Kevlarsjäl]

En gang i uka

[AnonymBruker]

10 ganger om dagen...stupid, stupid

[Gjest Iah]

Jeg har ikke vekt, så veier meg bare hvis jeg kommer på det når jeg er på besøk hos familie og venner som har.

Endret 23. februar 2012 av Iah

[Gjest Daenerys]

Et par ganger i året.

[Envy]

Dann og vann når jeg føler for det Tallet på vekta er egentlig ganske uvesentlig for meg, så tar heller en InBody test et par-tre ganger i året

[AnonymBruker]

Kommet inn i en dårlig vane av å veie meg hver morgen... Og liker det ikke om vekta stiger 300 g liksom...

Angst for å legge på meg da jeg ikke trener like mye som jeg gjerne skulle gjort, pluss at jeg spiser godis ofte fredag til søndag.

Redd for at hvis jeg ikke veier meg så veier jeg plutselig MYE mer neste gang jeg gjør det. Og det kommer til å knekke meg tror jeg...

1. Begrens godteriet til én dag i uka. Spis sunt og i fornuftige mengder ellers.

2. Tren mer, om det er det du vil.

3. Slutt å vei deg hver dag, og slutt å tenk i gram. Man kan vingle mange hundre gram opp og ned jevnlig uten at man har lagt på seg noe fett av den grunn. Ting som f.eks. hvor mye vann som er bundet i kroppen, kan påvirke vekta med langt mer enn 300 g.

Begrens derfor også veingen til maks en gang i uka.

4. Slutt å vær så besatt av vekta. Det er hvor god form du er i som avgjør om kroppen din er fin, ikke hvor mange kg den er (med mindre du virkelig er overvektig).

[Surriball]

De gangene jeg kommer over en vekt. Dvs. ca. to ganger i året.

[Gjest Solsmil]

så lite som overhodet mulig... men hvis jeg merker at jeg har gått ned en del, så veier jeg meg gjerne fordi jeg er nysgjerrig. men aldri hvis jeg merker jeg har gått opp

[Gjest Gjest_Michelet]

Nå når jeg holder på å gå ned i vekt : 1 gang i uka. Ellers pleier jeg veie meg en gang i mnd kanskje.

[Gjest scorpius]

Hadde en (dårlig) periode før hvor jeg veide meg flere ganger om dagen.

Nå holder det med en gang i uka. Mer enn det er iallfall ikke sunt.

[Gjest badeand1]

Hver kveld.

[fjærestein]

Aldri. Klærne forteller meg det jeg vil vite om hva jeg veier. Jeg hadde spiseforstyrrelser i ti år, så en slik vekt kommer aldri over min terskel igjen.

Endret 23. februar 2012 av fjærestein

[AnonymBruker]

Aldri. Klærne forteller meg det jeg vil vite om hva jeg veier. Jeg hadde spiseforstyrrelser i ti år, så en slik vekt kommer aldri over min terskel igjen.

Nøyaktig samme her.

[AnonymBruker]

Vekta driter jeg i. Ser mer på hvordan klærne sitter.

Begynner de å bli trange, kan det indikere på at jeg må

gjøre noen tiltak.

[Glasögon]

Veier meg en gang i uka. Var en periode for 5-6 år siden jeg også veide meg hver dag, da var jeg faktisk tynn også. Likevel holdt jeg på sånn.. Vil ikke bli så opphengt i vekt og kropp igjen altså. Det var slitsomt.

Håper du får endret på den uvanen ts, og dere andre som sliter med det samme

Endret 23. februar 2012 av Glasögon

[Honeydew]

1 gang i uken.

[sequin]

Kun hos legen, måtte kaste vekten fordi den ødela meg

[Gjest *Maja*]

Et par ganger i måneden. Passer på at jeg ikke går ned i vekt.