Smoooothie :-D

[Gjest Bartenina]

Hvordan lager dere smoothie, folkens? :-)

Vi bruker vanligvis yoghurt, fryste blåbær, jordbær eller bringebær, banan og en skvett appelsin eller eplejuice.

Nå har jeg litt ananas og appelsin liggende, noen som har erfaring med den miksen f.eks? :-) Og evt banan i tillegg.

[AnonymBruker]

Av og til lager jeg med frossen "gul" fruktblanding og appelsin- og eplejuice, av og til med "rød" fruktblanding og Tjukkmjølk fra Rørosmeieriet. Smaker smaskens!

[AnonymBruker]

Jeg bruker skogsbærblanding, eller annen frossen frukt, vaniljekesam, havregryn eller 4korns blanding, juice eller vann.

En annen kjempegod smoothie er med frossen revet gulrot, ingefær og lime&appelsinjuice. Friskt og supergodt!!

[AnonymBruker]

En stor håndfull spinat, saften fra én lime, noen deciliter kaldt vann, en banan og en passende mengde frossen frukt/bær.

[otilie]

stapper oppi det meste som vi har liggende hehe. noe frosne bær.. blåbær/skogsbær er godt! banan, eple, litt sitron kanskje... jordbær oppi er godt:) og yoghurt da! pluss litt juice. appelsin, eple.... også pleier vi å ha litt mynte-blader oppi!

har tatt en dæsj syltetøy oppi et par ganger og hehe

[Gjest Bartenina]

Syltetøy har jeg og brukt noen ganger ;-)

Idag laget jeg en smoothie med eple, banan, malt ingefær og kanel, og litt vann. Var god den, men hadde ikke klart mer enn det jeg laget. Men 2 av 5 om dagen er i boks i allefall :-D ny smoothie til kvelds når kjæremin og jeg skal kose oss ;-)

[Mayah]

Som regel bruker jeg appelsinjuice (evt.appelsiner) og frosne bananer som utgangspunkt, og putter oppi for eksempel frosne jordbær, frossen bringebær- og skogsbærblanding og frossen mango. Nam!

[AnonymBruker]

Jeg lager alltid denne:

150 g skogsbærblanding, frossen

1 banan

et lite glass vann

den er perfekt synes jeg. Og veldig enkel

[Gjest Solsmil]

jeg bruker en del blåbær, en del bringebær og to deler appelsinjuice, eventuelt litt mer juice slik at den blir ganske tynnflytende. syyykt godt

[AnonymBruker]

Avokado, sitron, gulrot, rødbeter, agurk, stangselleri, hamp frø, mandler og paranøtter, blåbær, bringebær, skogsbær, vann

Sunt og godt!

[AnonymBruker]

Jeg bruker smoothie mix fantasy. så jævlig god!!!!!

Blander den med eplejuice og vanilje youghurt.

Ellers liker jeg og leke meg med smoothie maskina, frukt, yoghurt og isbiter :-D

[AnonymBruker]

Biola med bringebær eller jordbær. Røde bær og alltid en banan.

[MissStiles]

Jeg pleier å lage med banan, frosne bringebær/jordbær og naturell yoghurt.

[ladyluna]

Nå har jeg litt ananas og appelsin liggende, noen som har erfaring med den miksen f.eks? :-) Og evt banan i tillegg.

Jeg bruker alltid både banan og ananas i min smoothie:

25g bringebær

45g jordbær

30g ananas

25g banan

1 dl appelsinjuice eller ananasjuice

2 store ts yoghurt naturell

Dette gir ca 3 dl smoothie

Edit: Alt utenom juicen og yoghurten er forresten frosset.

Endret 10. februar 2012 av ladyluna

[Mubba]

Jeg starter med noen fryste bær eller frukt, gjerne bringebær, blåbær, jordbær, skogsbærblanding, mango eller ananas.

Så tilsetter jeg en desiliter eller to med kokosmelk, og litt vann.

Tilsetter litt vaniljepulver og diverse supermat for å gjøre smoothien mettende.

Frosne bær/frukt + kokosmelk + vaniljepulver =

[AnonymBruker]

Min favoritt:

1/2 banan

Litt bringebær (10-15 stk)

Litt jordbær (5-10 stk)

Litt eplejuice

Litt appelsinjuice

2-3 ss yoghurt naturell