AnonymBruker Skrevet 5. februar 2012 #1 Skrevet 5. februar 2012 Hvis jeg ligger på 3500 kcal underskudd på ei uke - hvor mye går jeg ned i vekt da per uke ca ??
rastløs_89 Skrevet 5. februar 2012 #2 Skrevet 5. februar 2012 400-500 gram passelig det, om du er overvektig og skal slanke deg.
AnonymBruker Skrevet 6. februar 2012 #3 Skrevet 6. februar 2012 så hvor mange kcal må jeg ligge i underskudd på hver uke for å gå ned litt over 1 kg i uka ???
AnonymBruker Skrevet 6. februar 2012 #4 Skrevet 6. februar 2012 så hvor mange kcal må jeg ligge i underskudd på hver uke for å gå ned litt over 1 kg i uka ??? Rundt regnet er en kg ca 7000 kcal. Men den beste slnkingen er å gå ned 0,5-1kg i uken.
Fremhevede innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå