Hva spiser dere i stedet for brød?

[Allimac]

Skyr metter bra til å være en sort yoghurt, mye proteiner. Omelett med diverse du liker, fruktsalat med mager eller vanlig vaniljekesam. Ha diverse nøtter,frø,gryn du liker attått.

Kutt opp grønnsaker, lag en dip til eventuelt. Salater med kylling,ost,eller noe annet som metter. En nutrilett eller atkins bar hvist du liker noe søtt og som metter med mye protein.

Ja mange valg.

Takk for konkret svar, mener ikke at brød gjør at jeg ikke går ned, men ønsker andre alternativer til sunn frokost og niste.

[AnonymBruker]

Takk for konkret svar, mener ikke at brød gjør at jeg ikke går ned, men ønsker andre alternativer til sunn frokost og niste.

Jeg skjønner deg godt. Jeg spiser vanligvis brød, er veldig glad i brødmat. Men hvis jeg skal gå ned i vekt spiser jeg som regel andre ting som f eks knekkebrød, skyr eller omelett. Fordi jeg føler jeg ikke blir noe mett av brødmat, og jeg spiser mye mer av det. Spis brød når du vil, eller spis noe annet. Det er du som skal ned i vekt, du finner uansett ut hva som passer deg best etterhvert

[LisaMaria]

Jeg spiser en god blanding ! Man kan godt gå ned i vekt samtidig som man spiser brød, men det er ikke så lett å stoppe å spise brødmat er min erfaring (veldig glad i det). Jeg spiser som regel knekkebrød når jeg skal ned i vekt

[Gjest scorpius]

Er bare lei brød, og vil ha forslag til noe enkelt og sunt.. Nå spiser jeg knekkebrød med brunost flere ganger om dagen, og er lei...

Unnskyld, visste ikke at det var derfor du spurte. Tok det som en selvfølge at du

trodde at du ikke kunne spise brød hvis du skulle ned i vekt...