Jeg har ikke sovet på flere dager....

[AnonymBruker]

Jeg har sovet maks 2 timer hver dag gansk elenge, og inatt får jeg absolutt ikke sove. Skal opp 7 . HJELP?"

[Lutetium 71]

Jeg har sovet maks 2 timer hver dag gansk elenge, og inatt får jeg absolutt ikke sove. Skal opp 7 . HJELP?"

Prøv å ikke sitte ved datamaskinen ihvertfall. (Slik som meg)

Snakk med legen din, se om du kan få noe som heter circadin (det inneholder ett naturlig hormon - melatonin, som "setter igang" søvnen). Ellers er det det valige, søvnhygiene, legge seg til samme tid hver dag osv. Men det tar nok legen opp med deg.

[AnonymBruker]

Er det noe som plager deg, som gjør at du ikke får sove?

[Sulosi]

Prøv avena sativa, 55 dråper og jeg slukner. Får uten resept på apoteket og er helt naturlig. Jeg sliter mye med søvnen og har prøvd alt av gode råd, naturpreparater og sovetabletter. Sativa'en er det eneste som virker på meg (bortsett fra sovetabletter som jeg helst vil unngå).

[AnonymBruker]

Prøv avena sativa, 55 dråper og jeg slukner. Får uten resept på apoteket og er helt naturlig. Jeg sliter mye med søvnen og har prøvd alt av gode råd, naturpreparater og sovetabletter. Sativa'en er det eneste som virker på meg (bortsett fra sovetabletter som jeg helst vil unngå).

Hvor får man tak i det?

[Gjest Apophis]

Hvor får man tak i det?

Som Sulosi skrev, på APOTEKET

Har forresten hatt samme problem, for min del trur eg det var kroppsvarmen og ubehag i kroppen som gjorde at eg ikkje fikk sove. Hjalp litt med åpent vindu, men det løste seg plutselig av seg selv etter 1 uke med minimalt med søvn.

Endret 29. januar 2012 av Apophis

[AnonymBruker]

prøv å sove om natta! ta bort klokker, pcer og mobiler. Har du mye å tenke på, mye som kverner. Få det ut av verden.