Bedring fra depresjon på nutrilett

[Gjest Månestøv]

Jeg begynte på nutrilett dietten for en uke siden, hvor man bare drikker disse shakene og suppene og jeg føler en sterk reduksjon i depresjonen min. Skjønner jo at dette ikke er nutriletten i seg selv, men noe har jo tydeligvis vært galt med mitt tidligere kosthold. Nå lurer jeg på hvilke matvarer som kan trigge depresjon og om det er noen ekstra vitaminer i disse shakene jeg har glemt? Har hatt et relativt greit kosthold før og tar vitaminer hver dag.

[AnonymBruker]

Du kommer nok til å bli deprimert igjen etterpå når du er ferdig på dietten og du legger på deg igjen.

[Gjest Elfrida]

Her er en artikkel fra nrk om kosthold og depresjon, du kan jo se om du blir noe klokere av dette: http://www.nrk.no/programmer/tv/puls/4783903.html

[Gjest Månestøv]

Takk for artikkel Elfrida Jeg har bare gått på dietten en uke AB så har ikke tatt av noe, og hadde det vært vekten min som var problemet hadde det fantastisk;)

[AnonymBruker]

melk, gluten, sukker?

[Sofie_22]

Depresjon kan også henge sammen med mangelsykdommer.