I dag har jeg spist..

[Gjest *Maja*]

Jeg er 22, 160 og veier 54 kg. Så verken eller;) Men jeg vil gjerne ned på rundt 50. Makrell i tomat synes jeg er forferdelig, men kan prøve mer grønnsaker ja!

Du prøver å sulte deg ned 4 kilo? Du skjønner selv at det er en oppskrift på en påbegynnende katastrofe, mulig spiseforrstyrrelser og jojoslanking.

[Gjest NozMonster]

mmhm, se på avataren til *maja*.. jeg har sett bilder av henne også ts...hun vet hva hun prater om!

eller, det jeg prøver å si er at hun kan disse sakene om trening og mat, så ta til deg hennes råd

[AnonymBruker]

Du prøver å sulte deg ned 4 kilo? Du skjønner selv at det er en oppskrift på en påbegynnende katastrofe, mulig spiseforrstyrrelser og jojoslanking.

Ja, du ender sannsynligvis med at du ødelegger forbrenningen og legger på deg mye mer enn de 4 kiloene igjen nå du er ferdig med "dietten".

Du er allarede tynn med en BMI på 20, og du vil sulte deg ned til en BMI = undervektig? Med et ekstremt dårlig og mangelfullt kosthold? Lykke til.

[AnonymBruker]

ZOMG!! Someone call 911! Seriøst, hvorfor skal du ned i vekt? Du er normalvektig, og har en bmi på 21, seriøst, hvorfor skal du ned i vekt?

[AnonymBruker]

ZOMG!! Someone call 911! Seriøst, hvorfor skal du ned i vekt? Du er normalvektig, og har en bmi på 21, seriøst, hvorfor skal du ned i vekt?

Jeg vil være tynn, ikke bare slank.. Derfor;)

[hmmz]

Men da må du trene kondis som en helt, og litt styrke. Så får du en tynn/slank atletisk kropp. Det å sulte seg til noe slikt går bare ikke an. Du kommer til å se ut som et benrangel når du egentlig burde ha litt former.

There's no such thing as a free lunch