Hvordan bli kvitt ekstrem rastløshet?

[AnonymBruker]

Jeg har i det siste blitt ekstremt rastløs. Jeg greier knapt å sitte i ro og jeg blir direkte sint og irritert om jeg må sitte i ro. Dette går også utover skolearbeid, ettersom jeg da må sitte i ro. Jeg greier heller ikke konsentrere meg. Samtidig som jeg er rastløs, har jeg null energi. Jeg har gått tom for ting å gjøre nå. Skal på skolen om en halvtime, men vurderer å bare gå nå, men så kommer problemet, hva skal jeg gjøre på skolen når det er en halvtime til den starter?

Holder på å bli gal.

[AnonymBruker]

Dytter...

[Gjest Kevlarsjäl]

Du må begynne å trene. Hvis du allerede trener, må du trene oftere eller hardere!

Og du må ha mer mental stimuli. Kutt ut enkle løsninger som datamaskin og tv, og prøv å gjør noe kreativt

Jeg merker at min rastløshet er avhengig av hvor mye/lite jeg beveger meg og hvor mye/lite jeg tvinger hjernen til å tenke

[Gjest Daenerys]

Enig med Kevlarsjäl, begynn å trene så du får utløp for energien din

[ainna]

Evt prøve å meditere i tillegg til å trene. Ta avslappingsøvelser.

[Wildy]

Og ta en tur til legen for litt blodprøver ift stoffskifte.

Jeg hadde forhøyet stoffskifte for noen år siden, noe som ble oppdaget litt tilfeldig da jeg var hos legen for en rutinesjekk.

[babord]

Jepp, mer trening! Og mer sex