Tankevekker....

[MarianneE]

Bra innlegg, og litt og tenke på!!

http://fitnessbloggen.no/myten-om-kvinner-og-styrketrening/

[violet92]

Signerer denne! Kan ikke være lett for gjennomsnittskvinnen å vite hvordan man skal trene mest mulig effektivt i dag så mye feilaktig informasjon som er ute å går.

[MarianneE]

Helt sant!

Men en ting, og det gjelder både kvinner og menn, er og innse at det finnes ingen snarveier.

Kondisjon og styrke, så tungt man klarer, er den rette måten.

[Anglofil]

Synd det skal være så mye feilinformasjon. Man blir jo nesten litt matt av å lese diverse treningsmagasiner, men det er vel også derfor jeg aldri gidder å lese dem heller.

Mvh Yvonne

[Redbull]

Synd det skal være så mye feilinformasjon. Man blir jo nesten litt matt av å lese diverse treningsmagasiner, men det er vel også derfor jeg aldri gidder å lese dem heller.

Mvh Yvonne

Helt sant! Leste i ett iForm blad der de på samme side (!) både anbefalte og frarådet og spise brød...

[isbiten.]

Bra innlegg, og litt og tenke på!!

http://fitnessbloggen.no/myten-om-kvinner-og-styrketrening/

Tenkte å linke til denne da jeg leste den, men det ble glemt. Utrolig bra artikkel!

[AnonymBruker]

Hmmm.....

Aldri tenkt over detta jeg?

Løfter det jeg greier?- prøver så tungt som mulig, aldri hørt om det mytene som står der.... ikke tenkt over damene på bildet og vektene! eller har jo tenkt- dem er heldig, med tanke på muskler ovs....det er det.