Senefestebetennelse

[AryaUnderfoot]

Jeg var hos legen forrige uke fordi jeg har hatt vondt i bena etter jogging, og mistenkte beinhinnebetennelse. Eg var inne hos legen i maks to minutter og han sa at det var senefestebetennelse og at det var ingenting jeg kunne gjøre bortsett fra å slutte å jogge. Blah. Er det noen som har erfaring med dette, evt. noe som kan hjelpe? Jeg elsker å jogge og har ikke lyst å slutte med det nå år jeg endelig er i god form.

Så, noen hjelpemidler som kan "fikse" det?

Noen som har hatt dette som vet hvor lenge det varer?