Hvor er du støl?

[AnonymBruker]

Det trenes som fy nå! Alle skal i gang med sitt prosjekt for å få sommerkroppen 2012! Det er jo tross alt vår siste kjangse hvis jorden går under senere i år! ;p

Så, 3 treningsøkter inn i året. Støl i armene, baksiden av lårene, magemusklene, øvre ryggmusklene, nakkemusklene, korsryggen, rompa og biceps! Blir nok bedre neste uke

Hvor er du støl?

[Zakuro]

Armene og ryggen. Klarer ikke rette ut armene skikkelig en gang, lol:P

[AnonymBruker]

Armene og ryggen. Klarer ikke rette ut armene skikkelig en gang, lol:P

Haha, den der hadde jeg forrige uke! Brukte sånn vibrerende massasjemaskin mens jeg sakte retter ut armen, etter en 10 minutter gikk det xD Men hvis jeg la den i bøy i 10 minutter måtte jeg jobbe hardt for å få den rett igjen så passet bare på å holde den rett nesten hele tiden så gikk det fint! Denne uken har jeg ikke noe sånt i det hele tatt

[AnonymBruker]

I dag- lår og mage. Vanvittig slitsom øvelse på trening i går - "harehopp" - lave hopp i sittende på huk-stilling med høy intensitet. Hei melkesyre

[Kitty_katt]

Bakside lår, legger og skuldre :gjeiper:

[Sailor]

Rumpa, lårene og leggene. Auuuuuu!!!!!!

[isbiten.]

I dag er det magen og rumpa

[Enigma90]

Jeg er fryktelig stiv i lår, rumpe og de skrå magemusklene. Det er et rent h*lvete å komme seg opp trapper, reise seg og sette seg ned. Men forhåpentligvis er det verdt det!

[^littletoomuch]

Lår,rumpe og mage. Begynner heldigvis å avta litt, så nå erre påan igjen i morgen

Editor: leif

Endret 11. januar 2012 av ^littletoomuch

[jerod]

Lårene! Klarer så vidt å bøye meg! Gjør det noe om man trener selv om man er støl?

[Gjest Cupcakes]

Magen