Deprimert og mangler motivasjon

[AaaaK]

Jeg har for ikke lenge siden startet hos psykolog grunnet depresjon. Det har vært pågående i over et halvt år nå. Og jeg er sliten og lei. Hele tiden. Jeg vet om så mange ting som kan hjelpe meg i hverdagen, gå tur, være med venner etc. Gjøre en liten ting hver dag. Men den siste uka har jeg bare latt alt falle og sliter med å komme meg opp. Døgnet mitt er helt snudd og jeg har ikke ork, og finner ikke motivasjon til å gjøre noe med tilværelsen.

Vær så snill. Ingen spydige kommentarer om "bare kom deg opp" eller noe. Da vet man helt klart ikke hvordan det er.

Mitt eneste spørsmål er; hvor skal jeg hente motivasjon og styrke til å prøve enda en gang etter så lang tid å gjøre det bedre. Og ikke minst; er det noen andre som har det sånn?

[AnonymBruker]

Mitt eneste spørsmål er; hvor skal jeg hente motivasjon og styrke til å prøve enda en gang etter så lang tid å gjøre det bedre. Og ikke minst; er det noen andre som har det sånn?

Jeg skjønner veldig godt hvordan du har det.

Har du og psykologen din diskutert medisiner?

[AaaaK]

Nei, egentlig ikke. Men det er mest fordi jeg ikke vil gå på noe. Føler det, selv om det er individuelt, men for meg, viktig å kjenne at "lykken" er ekte når den er der.... Jeg vet ikke hvordan jeg skal forklare det. Jeg bare har ikke hatt lyst. Hvis det var antideprisiva du tenkte på