Trene når litt forkjølet?

[Gjest Tex]

Jeg har så lyst til å trene litt idag, ta en aerobictime.....

Men jeg er litt sår i halsen og temmelig snørrete.

Bør jeg la være eller er det ikke noe farlig å trene litt?

Hvis vi utelukker smittefaren mener jeg....?

[Gjest Madam Felle]

Jeg tror det kan være bra å få svettet litt, men pass på så du ikke blir kald etter timen.

[Gjest Tex]

Nå har jeg 38,2 så jeg tenker jeg blir hjemme allikevel.....

[Loolaa]

Var nok lurt å bli hjemme. Jeg har som regel at hvis det bare er halsen/hodet som er problemet og jeg ikke har feber, da kan jeg trene. Men går det ned i lungene/bronkiene eller jeg har opp mot 38 eller mer, da trener jeg ikke.

[Gjest Tex]

Like forb**** dårlig idag og må skulke time nummer tre idag!! :evil:

Dette lover ikke bra for brudekjolen min........ :-?

[spagetti]

Det er en neck-rule som mange bruker for å vurdere om de kan trene når de føler seg litt tufs. (Likner forsåvidt på loolaa sitt svar).

Er du dårlig bare fra halsen og opp. Kan man godt forsøke å trene, men ta det rolig og se an hvordan det går.

Er man dårlig fra halsen og ned, bør man la være å trene. Du vil sannsynligvis bare bli dårligere og det tar enda lenger tid før du kan trene igjen!

[Arketypen]

Å Trene er å bryte ned kroppen. Man bryter ikekned noe som trenger å bygges opp... Kroppen trenger nemlig ikke flere arbeidsopgaver.

Den nakke-regelen hadde jeg ikke noe sans for.