Plutselig hodepine og øreverk

[AnonymBruker]

Hei!

Hva gjør dere når dere helt plutselig begynner å få vondt i hodet pluss litt øreverk og prøver å lese til eksamen, men får det ikke til fordi hodepinen bare blir verre når du prøver å konsentrere deg? Her sitter jeg og prøver å lese til eksamen, men får det ikke til og det stresser meg! Merkelig hvordan jeg plutselig bare får vondt når jeg var bra for en time siden.

Jeg liker ikke hodepine. Hva pleier dere å gjøre for å roe det ned? Drikke te, sove litt? ...men jeg har ikke tid!

[Fantomina]

Tar fri med god samvittighet, og leser når jeg kan. Hvis hodepinen ikke er for ille tar jeg smertestillende og leser videre når smertene forsvinner. For å forebygge hodepine rører jeg mye på meg; går og svinger på armene i alle pauser, trener på ettermiddagene og går tur om kvelden. Prøv å les noe annet enn fag og se om du får vondt i hodet da også. Sannsynligvis anstrenger du deg for mye og har dårlig sittestilling. Mange får betennelser i ryggen og i skuldrene, og disse betennelsene kan gi veldig vond hodepine. Hvis det ikke hjelper å spise smertestillende og å bøye og tøye og å ta noen timer/en dag fri kan du ta deg en tur til legen og be om å få sterkere smertestillende og kanskje betennelsesdempende.