Hva mener folk med "stramme opp".

[Gjest PinkLeaf]

Da har du tydeligvis ikke lest innlegget mitt.

[Gjest *Maja*]

Min definasjon av å stramme opp er å kvitte meg med ekstra fettprosent og se stram og fin ut. Ved hjelp av kosthold som består av proteiner, gode fettkilder, frukt og grønt og vann som drikke samt kardio trening så vil kroppen bli fit.

I mine øyne er det bare å droppe sukker, raske karbs og halvfabrika så er halve jobben gjort.