MonThe blir fit & fabolous

[MonThe]

Owæh, jeg er så stressa for tida. Fokus på kosthold, men treningen for tiden er å løpe etter lillemann (som ikke er i ro et sekund ) og flytte på ting/pakke ut av esker. Føler vi aaldri blir ferdig

[MonThe]

Veiedag og ned 1,3 kg ..flyttesjau og travel baby holder vel forbrenninga i gang

Dvs totalt ned 12,3 kg!!

Endret 18. mai 2012 av MonThe

[silverdoe]

Kjempeflink! Du imponerer!

[MonThe]

Kjempeflink! Du imponerer!

Takk

-------

Her går det greit med kostholdet, men det er fortsatt stille på treningsfronten. Jeg har rett og slett ikke overskudd, og all "ledig" tid går med til div i huset. Men i dag har vi fått unnagjort overtakelsen av gamleleiligheten, og vi har en plan for hva som skal gjøres når i nyhuset. Mao -- jeg er ikke så stressa lengre

Men på mandag starter jeg på runde 2 av Ripped Nå har jeg sagt det høyt, så da må jeg!! *kan hende jeg trenger å bli mint på det*

Var frestn å kjøpte meg en ny bukse + kjole i helga. For første gang på årevis kjøpte jeg ei bukse i str 31 i livvidde (strechbukse, så str stemmer nok ikke heelt ) , og en kjole i str 38 (var riktignok stor i størrelsen, men allikevel ) Det er ikke så mange månedene siden jeg ikke fant meg bukse på "vanlige butikker" som Vero Moda, Only etc, og det er såå deilig!

Finfin dag til alle

[Ripsy]

Heeei!

Lenge siden jeg har vært innom! Du er jammen flink!! Over 12kg!! Du kommer til å føle deg fantastisk på den store dagen!!!!

Tåa bra? Og startet du på Ripped i går? Hvis ikke, her er en påminnelse på at du nå skal i gang igjen! :gjeiper:

Ammer du fortsatt? Her raser kiloene og jeg nærmer meg 5 kilo under der jeg var før graviditeten, og burde vel ikke gå ned noe mer nå... Hadde aldri trodd jeg skulle få det problemet, men er veldig spent på hva som vil skje når jeg slutter å amme... Ellers så har jeg lyst til å bygge mer muskler - har nok en del mindre nå enn før... Kanskje jeg skal prøve meg på Ripped? Jeg kan ikke så mye om det, men hvordan er det med antall repetisjoner?

[MonThe]

Heeei!

Lenge siden jeg har vært innom! Du er jammen flink!! Over 12kg!! Du kommer til å føle deg fantastisk på den store dagen!!!!

Tåa bra? Og startet du på Ripped i går? Hvis ikke, her er en påminnelse på at du nå skal i gang igjen! :gjeiper:

Ammer du fortsatt? Her raser kiloene og jeg nærmer meg 5 kilo under der jeg var før graviditeten, og burde vel ikke gå ned noe mer nå... Hadde aldri trodd jeg skulle få det problemet, men er veldig spent på hva som vil skje når jeg slutter å amme... Ellers så har jeg lyst til å bygge mer muskler - har nok en del mindre nå enn før... Kanskje jeg skal prøve meg på Ripped? Jeg kan ikke så mye om det, men hvordan er det med antall repetisjoner?

Heii

Jaa, håper det, gleder meg iallefall noe innmari til å prøve kjolen på neste gang Ammer fortsatt ja, så får nok endel "gratis" der ingen fare for å bli for tynn jeg da () , men skjønner tanken din - det er viktig med en sunn kropp, som man trives i! vil også bygge muskler, jeg har jo tatt av endel, og nå øyner jeg håpet om å bli strammere!

...starter på Ripped NESTE mandag, da er det bare å minne meg på og heie! Når det gjelder antall rep på styrkedelen på Ripped så vet jeg ikke ant. Har aldri har telt, men antar det er noe sånt som 12-15, type flere rep-mindre vekt. Anbefaler deg å prøve, om du ikke liker det så har du iallefall fått deg en liten Treningssøkt

Og den der h*lvetes tåa er fortsatt ikke bra, den ble mye verre men er nå på bedringens vei med lapis/fusidin/rensing. Men det må bli trening uten sko

Finfin dag til deg Ripsy

Endret 16. mai 2012 av MonThe

[silverdoe]

Så herleg det må vere å få på seg klede i mindre størrelser! Det er nok ein god følelse!

Eg har to bossekkar oppe på loftet fulle med klede som enten har blitt for små eller som eg har kjøpt for små med vilje, fordi "eg skal jo slanke meg!" Gler meg til å ein gong få åpne sekkane og bruke kleda igjen

Eg skal heie på deg når du skal til med Ripped!

[Misssy]

Så flink du har vært! Har lest en del i dagboken din og blir inspirert!

Og at du har fullført 30 days shred er fantastisk, jeg har begynte med det 3 ganger men gir opp hver gang.

Så du er flink

Men du har ikke skrevet hvor mye du veide da du begynte å slanke deg, er det noe du ikke ønsker og fortelle eller er det bare jeg som ikke finner det i dagboken? Hadde vært spennende å høre.

Lykke til videre og du kommer sikkert til å se nydelig ut i brudekjolen:)

[MonThe]

Så herleg det må vere å få på seg klede i mindre størrelser! Det er nok ein god følelse!

Eg har to bossekkar oppe på loftet fulle med klede som enten har blitt for små eller som eg har kjøpt for små med vilje, fordi "eg skal jo slanke meg!" Gler meg til å ein gong få åpne sekkane og bruke kleda igjen

Eg skal heie på deg når du skal til med Ripped!

Det er herrlig! Hoho, to søppelsekker fulle av for små klær -- det må være bra motivasjon til vektnedgang det, er jo en helt ny garderobe det Ja, hei ivei, tror jeg trenger det! Skal ikke "slenge deg med" å sette igang med Shred`en?

Så flink du har vært! Har lest en del i dagboken din og blir inspirert!

Og at du har fullført 30 days shred er fantastisk, jeg har begynte med det 3 ganger men gir opp hver gang.

Så du er flink :jepp

Men du har ikke skrevet hvor mye du veide da du begynte å slanke deg, er det noe du ikke ønsker og fortelle eller er det bare jeg som ikke finner det i dagboken? Hadde vært spennende å høre.

Lykke til videre og du kommer sikkert til å se nydelig ut i brudekjolen:)

Heeii Så koselig med et nytt "fjes"

Så gøy at jeg kan inspirere! Kanskje du slenger deg med på Shred`en på nytt, mens jeg starter på runde 2 av Ripped? Hvor langt har du kommet på Shred`en? Og hvorfor gir du opp?

Har ikke skrevet noen plass hvor mye jeg veide/veier. Har litt noia for at noen skal vite, av en eller annen grunn Men kan si at jeg var på 80tallet, og nå er på 70tallet. Og vil ned på 60tallet

-----

Fredag, veiedag, og usj -- 100 gram opp Er ikke så veldig overrasket, og tenker som så at det ikke alltid kan gå nedover. Men til neste fredag skal det gå andre veien, og jeg kjenner det skal bli godt å komme igang med trening på mandag!

[silverdoe]

100 gram er ingenting! Det er berre å tisse 1 dl så har du tatt det av igjen Tipper neste fredag blir kjempebra

Eg skulle gjeeerne slengt meg med og gjort Shred'en.. Men foreløpig så går det ikkje, pga unge, middag, mann og alt for dårleg tid på kveldane. Eg må få litt meir rutine på det å vere småbarnsmamma Kanskje guten min kan leike seg på trimrommet medan eg puster og peser?! Men eg SKAL gjere den ein gong, for eg likte den veldig godt!

Håper du får ei god helg!

Endret 18. mai 2012 av silverdoe

[MonThe]

....lister meg stille inn, mens jeg ser "slankekrigen", og tenker på at jeg ikke har startet opp igjen med Ripped

Har ingen unnskyldning, men har valgt å nyte finværet utendørs mens lillemann har sovet på dagen. Har trillet 2 turer på ca 50 min da, og heftig (), så litt trening har det vært mannen skal på møte imårnkveld, da skal jeg ta ei økt :opplyse:

[MonThe]

Økt 1/6 Level 1 unnagjort -- wohoo!

Helt ør i hodet etter økta, og klarer ikke helt å kjenne at jeg synes det var noe lettere enn sist jeg jeg var igjennom Ripped. Men, jeg har tilbragt hele dagen i solsteken og i tillegg er det sikkert 30 grader her inne på stua, så det kan ha noe med saken å gjøre. Uansett, superfornøyd med å være igang igjen!!

Og, starta dagen med en liten times trilletur i strålende solskinn, etterfulgt av en skål med All Brans med årntlie jordbær oppi, mm! Sommer er fantastisk!

Nå roper dusjen på meg, måtte inn her og skryte med en gang

Finfin kveld til alle

Endret 23. mai 2012 av MonThe

[silverdoe]

Så flink du er! Du kjem til å vere i superform når du er ferdig med Ripped denne gongen

Håper du får ei fin helg og at sola skin massemasse (Eg elsker når sola kjem etter ein lang og traurig vinter )

[MonThe]

Så flink du er! Du kjem til å vere i superform når du er ferdig med Ripped denne gongen

Håper du får ei fin helg og at sola skin massemasse (Eg elsker når sola kjem etter ein lang og traurig vinter )

Takk!! :du er også flink! Good helg ønskes til deg og dine også!

----

Økt 2/6 unnagjort! Synes det var litt lettere i dag enn i går. At det var såå tungt i går hadde nok med en lang dag i sola og gjøre ja! Sammenlignet med sist gang klarer jeg nå mer eller mindre og henge med på alle øvelsene uten å gjøre de "modda" øvelsene. Jeg klarer tilogmed første runde med pushups på tærne!

Eller 40 minutts trilletur.

(så mye lettere når det er vær til gå i flip-flopper, da er det med ett så mye enklere å ha en betent tå!)

Gleder meg til å se framgang. Denne gangen har jeg et lite håp om å få litt muskler

Tenker jeg kjører samme opplegg som sist, med 6 runder av hver økt, med lør og søn som hviledag. Godt å legge fra seg "Må-treninga" i helgene synes jeg. Så får jeg heller være flink til å holde meg i aktivtete på andre måter

Nå, dusj -- så kyllingfilet på grillen med masse salat

[MonThe]

Fredag, veiedag, og opp 300 gram. Dritt.

[MonThe]

Ferdig med økt 3 tungt, men helt greit, så er nok i litt bedre form enn sist jeg var gjennom det

Tenker jeg kjører to økter til på Level1 (isteden for tre) for deretter å hoppe over på Level 2 - litt mer utfordring

[MonThe]

Ble ingen trening lørdag, søndag eller i går (var jo på en måte søndag ) , men har vært masse ute, gått turer og luka ugress til den store gullmedaljen, så ingen dårlig samvittighet

Økt 4/5 unnagjort i dag, tungt, men greit. Sliter fortsatt med side-lunges-øvelsen (husker jeg ikke fikk den til første gangjeg tok Ripped heller), har virkelig store problemer med å koordinere hendene og føttene samtidig på den øvelsen. Har moderert den slik at jeg først gjør "utfallet", for deretter løfte vektene. Får rett og slett ikke til å gjøre det samtidig

Ellers en times trilletur i dag

Økt 5/5 i morgen, og gleder meg til å starte på Level 2 i overimorgen

[MonThe]

Femte og siste økt på Level 1 er ferdig -- Level 2, here I coooome!

...gruer meg litt, for mener å huske at styrkedelen var pyton, men tør ikke bla meg bakover i boka her inne å se

I kveld er det tapaskveld og vin med venninnegjengen, så i morgen må det virkelig trenes

Finfin onsdag til alle

[MonThe]

Økt 1/5 på Level 2 unnagjort - tunge styrkeovelser, men absolutt overkommelig

Mye usunne ting i matveien i går/dag da - tapaskveld i går, med både oliven, brød, tacoboller ++, og rundstykkelunsj m bestis + persmøte på nyjobben m/gulrotkake i dag

Kjenner jeg gruer meg litt til veiing imårn,pga matinntak, og siden de 2 siste ukene har vært superdarlige ift vektnedgang..

[MonThe]

Hmm... ned 100 fram. For en vits :/