Lavkarbo?

[Gjest True Khaleesi]

Har fått drømmekroppen min ved hjelp av variert kosthold og trening. Det er ingen fasit svar på hva som fungerer; en må finne sin vei.

For meg handler det om livsstil; ikke dietter. Det å spise variert, litt av alt og med måte og jevnt med trening og en ellers aktiv hverdag.

Enig, enig, enig!!

[Gjest ticket]

Jeg startet på en BMI på 29 og har nå en BMI på 26. Det går saktere for meg som ikke var fryktelig overvektig, men har fått en mye bedre livskvalitet i tillegg så for meg fungerer lavkarbo supert.

Nå må det sies at jeg spiser mer grønnsaker en noenganger før i tillegg til variert kost og trening. Lavkarbo utelukker ikke dette, som enkelte VG-lesere tror. Det er vel heller slik at de fleste på lavkarbo spiser mer grønnsaker ( i hvertfall skal de det dersom de gjør det korrekt). Når man skal få de aller fleste karbohydratene fra grønnsaker i stedet for brød og sukker blir det en del grønnsaker ila dagen. Jeg spiser grønnsaker til alle mine tre måltider.

Endret 21. desember 2011 av ticket