Er det noe jeg bør spise/ikke spise?

[Gjest Fast bruker - anonym nå]

Jeg har sluttet på pillen og ønsker naturligvis å bli gravid etterhvert. Det er ingen hast, men på sikt håper jeg vi "treffer".

Men jeg tenkte kanskje det var litt lurt å være føre var på en måte. Er det derfor noe man bør spise eller unngå å spise om man ønsker å bli gravid? Er det noen spesielle vitaminer man bør ta?

[Tusenfryd]

Spis folsyre.

Hold deg unna sushi og annen rå mat som spekemat og fenalår.

[Gjest Tinka, ikke innlogget]

Sånn generellt så anbefales det jo at man spiser mest mulig sunt også i tiden før man blir gravid. Tran anbefales!

Hvis du kjøper boken til Gro Nylander, "På vei" så omhandler den også hva man bør tenke på når man enda er i planleggingsfasen. Den anbefales!

[GadgetGirl]

Har lest at man burde være nøye med håndhygenen etter å ha vært i kontakt med katter og jord. Men det er kanskje når man først har blitt gravid?

[Imax]

Er det ikke greit å spise sunt og variert, og få i deg nok vitaminer og folsyre? Kutt ned på sukker, det anbefaler i hvert fall leger kvinner å gjøre, for vi får store barn! Tror ikke jeg hadde orket å fokusere alt for mye på å legge om hele kostholdet fordi du vil bli gravid, det blir jo et vanvittig overfokus da...

[Rannva]

http://www.snt.no/nytt/tema/gravide/rad.html