PMS 5 dager hver måned ødelegger forholdet

[AnonymBruker]

Finnes det medisiner/mat/drikke mot PMS?

Har i alle år vært sterkt plaget av sterke humørsvingninger, sinne, irritasjon og hyperaktivitet samt oppstemt/nedstemt, og kritiserer mannen og omgivelsene, hver måned, i 4-5 dager, som er PMS-dagene før mensen. Når mensen kommer er alt stabilt igjen. Er helt stabil ellers.

Hjelp?

Vil ikke at disse sterke svingningene og trangen til kritikk av andre skal gå utover mannen...

[Gjest Katten.]

Det kalles spontantur til hytta!

[AnonymBruker]

Finnes det medisiner/mat/drikke mot PMS?

Har i alle år vært sterkt plaget av sterke humørsvingninger, sinne, irritasjon og hyperaktivitet samt oppstemt/nedstemt, og kritiserer mannen og omgivelsene, hver måned, i 4-5 dager, som er PMS-dagene før mensen. Når mensen kommer er alt stabilt igjen. Er helt stabil ellers.

Hjelp?

Vil ikke at disse sterke svingningene og trangen til kritikk av andre skal gå utover mannen...

Jeg er mann så kan ikke så mye om medisiner mot PMS. Men vil uansett tro han setter pris på at du gjør en innsats for å prøve å skåne ham. Du har det helt klart ikke lett under PMS dagene, men det har nok ikke han heller. Tenk om alle kvinner med PMS tenkte som deg, da ville verden være et bedre sted å leve for begge kjønn!!

[AnonymBruker]

Female fra helsekosten. Jeg heiv meg på etter tips fra en venninne. Hun hadde fått rådet av sin kvinnelige fastlege. Dette er en tablett du tar hver dag. Du skal starte med 2 tabletter og etter en måned eller to så står det at du kan redusere til 1. Turte aldri å redusere. Var bare så glad for å ha funnet noe som funket. Startet rett etter mens og allerede neste periode med pms så ble det lettere. Disse er ofte på tilbud hos de ulike helsekostbutikkene.

[AnonymBruker]

Hvis du går på p-piller så kan du, hvertfall med noen av de, hoppe over mensen og fortsette på et nytt brett. Da slipper du å ha humørsvingninger hver måned om ikke annet.

[AnonymBruker]

Nattlysolje (Evening Primrose Oil) med minimum 1000mg. Feks.: Efamol, men er dyrt i Norge.

Forsterkes ved inntak av sink.

[AnonymBruker]

Jeg har prøvd "alt". Det meste fungerer 2-3, kanskje 4 måneder, så er det like ille igjen. For et drøyt halvår siden fikk jeg en type antidepressiva av legen, som jeg tar bare de dagene jeg vet jeg pleier å være premenstruell. Det fungerer! Jeg har et helt nytt liv!

[AnonymBruker]

Hvis du går på p-piller så kan du, hvertfall med noen av de, hoppe over mensen og fortsette på et nytt brett. Da slipper du å ha humørsvingninger hver måned om ikke annet.

Nei, tåler ikke hormonprevensjon...er av sensitiv art. Har hatt det slik i mange år og er lei.

Kan jo gå innom en helsekost, men finnes det noe på resept man kan ta kun de 4 dagene det varer?

[AnonymBruker]

Jeg har hørt om noen som får små doser med antidep.

Kontakt legen.

[AnonymBruker]

Jeg har prøvd "alt". Det meste fungerer 2-3, kanskje 4 måneder, så er det like ille igjen. For et drøyt halvår siden fikk jeg en type antidepressiva av legen, som jeg tar bare de dagene jeg vet jeg pleier å være premenstruell. Det fungerer! Jeg har et helt nytt liv!

Jeg har også hørt at det går an å få små doser med antidepressiva mot PMS, men jeg skjønner ikke helt hvordan dette skal fungere om du kun tar det de dagene det er ment at du skal ha PMS. Da det tar noe tid for antidepressiva å begynne å virke. Hva heter medisinen?

[AnonymBruker]

Nattlysolje.

[Athene]

Ikke mulig at det virker for alle, og at medisiner eller andre tips kan hjelpe deg ytterligere.

Men jeg mener at man alltid kan kontrollere humøret selv. Det finnes en voksen, oppegående person der inne til tross for humørsvingninger, så man er fortsatt ansvarlig for egen atferd.

Jeg har selv gått på kraftige medisiner i forbindelse med prøverørsbehandling to ganger, og da føler man virkelig hvordan hormonene herjer i kroppen, på toppen av hetetokter, kvalme, hodepine osv kom også kraftige humørsvingninger. Jeg gren for den minste ting, og raste i neste øyeblikk. Jeg prøvde å forklare mannen så godt jeg kunne hvordan jeg følte det, hvis jeg ble irritert over han ga jeg ikke meg selv lov til å kjefte, fortalte meg selv at dette normalt ikke ville vært et problem for meg. En gang kjente jeg at det virkelig bygde seg opp, da valgte jeg å ta på meg joggeskoa og gå en lang tur, og fortalte han at jeg trengte å roe meg ned. De gangene det glapp, og jeg kjeftet på han, gikk jeg alltid og ba om unnskyldning etterpå.

Jeg hadde også hjemmekontor de værste dagene, da slapp jeg å irritere meg over kollegaer gjennom dagen, og hadde mer overskudd og bedre humør da mannen kom hjem.

Jeg sier ikke at humørsvingninger/PMS er noe man kan styre, men man kan ofte styre hva som kommer ut av kjeften, og sin egen kommunikasjon til mannen i forkant og etterkant av dette.

[skruf]

Nattlysolje og vit B6 er supert mot pms!