Selvtillitt

[Mally]

Hva er egentlig forskjellen på selvtillitt og selvfølelse?

Hva skal til for å få bedre selvtillitt / selvfølelse?

[Gjest shirelle]

Selvfølelse = den verdien man føler man har, hvordan man har det med seg selv, hvor mye man godtar seg selv.

Selvtillit = i hvor stor grad man tør å gjøre ting, og ha tro på seg selv og at man kan klare det man vil

Har man både god selvfølelse og god selvtillit, så tør man å gjøre ting, men hvis man driter seg ut i det man gjør, så har man det bra med seg selv for det

noe sånt!

Hva som skal til for å få god selvtillit og selvfølelse vet jeg ikke helt.. Man må hvertfall prøve å bare godta seg selv akkurat som man er (god selvfølelse) og så må man tørre å gjøre det man vil gjøre + ha tro på at man kan klare akkurat det man vil.

Du kan lese en bok av Mia Törnblom som heter Selvfølelse nå, er en slags selvhjelps-bok.

[Mally]

Takk for svar og tips