Herlig!

[AnonymBruker]

Det der tror jeg ikke noe på. Du trener to ganger daglig fire dager i uka, tre ganger daglig tre dager i uka og har ingen hviledager? Det er vel et stykke over landslagsnivå.

Dessuten har jeg hørt folk på det kunnskapsnivået snakke om det de kan, både landslagsnivå idrett og om annet, og de snakker helt annerledes enn deg. Noen av dem kan være ganske bastante og direkte, men de har gjerne fokus på poenget sitt og lite på den de diskuterer med. De kan like å dele av sin kunnskap, noen ganger litt for godt, men de er alt for trygge på at de har rett til å gidde starte en krangel.

De som noen ganger snakker litt mer som du gjør her er evangelister. De kan godt ha kunnskap de óg, men det viktigste er at de har svaret uansett problem. Ofte det samme svaret uansett problem, og det finnes ingen situasjoner der det er galt. I sin ekstreme form lytter de ikke i det hele tatt, bare gjentar seg selv, gjerne uavhengig av hva de rundt snakker om. Jeg tror ikke det gjelder deg. Evangelistene har et litt tydeligere og bredere budskap, og jeg har aldri hørt om noen beinhinnebetennelseevangelister.

Siden jeg ikke tror du er en idiot, tror jeg du har hatt en kjip opplevelse som har skapt en viss aggresjon i forhold til problemstillingen. Hvis målet ditt er å blåse ut kan kanskje useriøse anonyme personkarakteristikker fungere, selv om det ikke står så mye respekt av fremgangsmåten. Hvis målet er å opplyse andre så de ikke får samme opplevelse ville jeg gått ut mye lavere i banen, droppet personangrepene og fokusert på erfaringen du vil formidle. Gjerne uten å huke av anonym.

Edit: Fikse opp språkfeil

Samme AB nok en gang: Hva du velger å tro er meg likegyldig. Det hender en sjelden gang at jeg tar en fridag, og da mandag, men det er sjeldent, kanskje 1 gang i måneden. Nei, jeg har ikke en form for spiseforstyrelse, men jeg liker å holde meg i form, og jeg er et matvrak, hadde jeg ikke gjort alt det så hadde jeg vært overvektig, tro meg. Jeg spiser ikke usunt, ikke i hverdagen, men jeg spiser fortsatt MYE mat, og i helgene blir det mye junk, det tillater jeg meg da.

[Geparden]

Helt i orden. Jeg håper du får en fin dag med mange gode opplevelser!

[AnonymBruker]

Takk det samme! jeg ble bare litt provosert når du skrev at du ikke trodde på det. Jeg kjenner folk med minst like mye trening som meg, men de tar noen ganger 1-2 dager hviledager i uken. Og så har man bloggere som for eks. Kristine økern dedication.blogg.no som trener hver dag, og tar seg sjelden en fridag, men er kanskje et par hakk under mitt nivå.

[dådyr]

Det der tror jeg ikke noe på. Du trener to ganger daglig fire dager i uka, tre ganger daglig tre dager i uka og har ingen hviledager? Det er vel et stykke over landslagsnivå.

Dessuten har jeg hørt folk på det kunnskapsnivået snakke om det de kan, både landslagsnivå idrett og om annet, og de snakker helt annerledes enn deg. Noen av dem kan være ganske bastante og direkte, men de har gjerne fokus på poenget sitt og lite på den de diskuterer med. De kan like å dele av sin kunnskap, noen ganger litt for godt, men de er alt for trygge på at de har rett til å gidde starte en krangel.

De som noen ganger snakker litt mer som du gjør her er evangelister. De kan godt ha kunnskap de óg, men det viktigste er at de har svaret uansett problem. Ofte det samme svaret uansett problem, og det finnes ingen situasjoner der det er galt. I sin ekstreme form lytter de ikke i det hele tatt, bare gjentar seg selv, gjerne uavhengig av hva de rundt snakker om. Jeg tror ikke det gjelder deg. Evangelistene har et litt tydeligere og bredere budskap, og jeg har aldri hørt om noen beinhinnebetennelseevangelister.

Siden jeg ikke tror du er en idiot, tror jeg du har hatt en kjip opplevelse som har skapt en viss aggresjon i forhold til problemstillingen. Hvis målet ditt er å blåse ut kan kanskje useriøse anonyme personkarakteristikker fungere, selv om det ikke står så mye respekt av fremgangsmåten. Hvis målet er å opplyse andre så de ikke får samme opplevelse ville jeg gått ut mye lavere i banen, droppet personangrepene og fokusert på erfaringen du vil formidle. Gjerne uten å huke av anonym.

Edit: Fikse opp språkfeil

Amen, slutter meg til dette. Det mest finurlige er at allejeg aldri har hatt beinhinnebetennelse, aldri. Men at det er det vedkommende snakker ut ifra. Jeg vet hva det er, men det var ikke problemområdet mitt. Jeg hadde en mulig Trokanter bursitt, eller en mulig tendinitt. Jeg fødte for under ett år siden, fikk bekkenløsning som plaget meg, men ble fin etter svangerskap, slik som sist. Begynte å trene og økte mengden. Kjente det etterhvert over Trokanter området (mye store muskler og fester her over Trokanter major). Begynte på NSAIDs preparater som tok det. Begynte også m omega 3. Gikk til en manuell terapeut etter anbefaling av en venninne som er fysioterapeut. Han fant en saftig låsning i bekkenet som var kommet etter mulig bekkenløsning og som gjorde at belastningen ble feil. Sannsynligheten for tilbakefall var minimal, men jeg måtte jobbe meg gradvis oppover. Dette ble meg også fortalt at det er en vanlig overbelastningsskade blant friidrettsutøvere - og de blir som regel friske. Så igjen, ditt tilfelle m beinhinnebetennelse, er ikke mitt tilfelle m en Trokanter bursitt.

[bergans]

Hellan dussen, her er det en perlesnor av "bevis" på at ABere bør nektes på endel underfora. For noen mehe som svarer deg sånn, på feigeste vis.

Det er også litt utrolig at de som svarer så kritisk ikke engang vet forskjellen på bursitt og periostitt. Det sier litt. Er forøvrig veldig enig med Xyzzy.

Jeg forstår godt at du er glad for å bli kvitt bursitten, men det er et faktum at har du først hatt bursitt, så senkes terskelen for at det skal bli et gjentagende problem. Jeg forstår heller ikke helt hvorfor du har det så travelt med å komme i gang så fort både med intenistet og mengde på treningen. Det er bedre for kroppen din å skynde seg sakte, og risikoen for over- og feilbelastning er større etter påkjenninger som fødsel, bekkenløsning og økende alder. Å ta hensyn til det er ikke et nederlag, selv om treningsnarkomanen og løperfantasten i deg sier det helt motsatte

Hva taper du på å ta det litt mer med ro, og heller tanke kvalitet og ikke kvantitet? All respekt for at du tar vare på kroppen for din egen del og for framtida, men vi har alle grenser, og de små tegnene er de som det er viktigst å lytte til for de som trener mye.

[Geparden]

Jeg skal i hvert fall ikke forsøke meg på noen diagnostisering

Go dådyr! Det er en fantastisk følelse å komme i gang etter en ufrivillig pause. Skikkelig frust, som endelig løsner, som straks lager en ny frust over forfallet siden sist. Men husk, det går veien nå. Dådyr er jo utrolig elegante, det har jeg selv sett, så dette kan ikke gå galt. (Men skal du matche det rådyret jeg traff i skogen for litt siden har du en jobb foran deg. Steike som det spratt oppover lia! Tre byks og vips. Er du halvparten så spretten, så...)

Uhm, men pass på å ikke gå på for hardt, nå da. Ikke "slå" opp skaden eller lag deg en flunkende ny skade fordi du overbelaster noe som er kommet ut av trening. DET er nedtur, det!

[dådyr]

Jeg skal i hvert fall ikke forsøke meg på noen diagnostisering

Go dådyr! Det er en fantastisk følelse å komme i gang etter en ufrivillig pause. Skikkelig frust, som endelig løsner, som straks lager en ny frust over forfallet siden sist. Men husk, det går veien nå. Dådyr er jo utrolig elegante, det har jeg selv sett, så dette kan ikke gå galt. (Men skal du matche det rådyret jeg traff i skogen for litt siden har du en jobb foran deg. Steike som det spratt oppover lia! Tre byks og vips. Er du halvparten så spretten, så...)

Uhm, men pass på å ikke gå på for hardt, nå da. Ikke "slå" opp skaden eller lag deg en flunkende ny skade fordi du overbelaster noe som er kommet ut av trening. DET er nedtur, det!

Tusen tusen takk :-) Her går det over all forventning. Spinning intervall i dag. Helgejobbing m mye vandring - kjenner ikke noe. Blir en rolig løpetur i morgen og styrke. Løper kun 3000 m bevisst, kommer til å ligge der en stund. Er veldig spretten og rask ;-) Men må nok jobbe meg oppover...