Kaffe eller ikke?

[Haustlauv]

Jeg lurer på om jeg skal kutte ut kaffe eller ikke. På den ene siden er ikke kaffe alltid bra hvis man har frynsete nerver e.l. fra før av, slik jeg har (men som er mer fremtredende på visse tidspunkter). Jeg pleier ikke å drikke kaffe når jeg merker at jeg har en "frynsete" dag. Sånn sett burde jeg kanskje kutte det helt ut.

Men på den andre siden er det hele tiden snakk om diverse helsegevinster man kan få av et par kopper kaffe om dagen (jeg pleier å drikke 1, maks 2 om dagen). Det er vel alt fra å løsne treningsstøle muskler, til å tilføre antioksidanter, motvirke blodpropp osv.

+ at jeg synes det er SÅ godt med en god kopp kaffe!!

Hva tror dere, 1 kopp kaffe om dagen eller kutte helt ut?

(PS: problemet hvis jeg skal kutte helt ut er at jeg tenker på det hele tiden, slik det ofte er hvis man skal nekte seg selv noe

[Gjest Nuppa_]

Jeg ser ingen grunn til å kutte ut kaffen så lenge du drikker så lite. De fleste som drikker kaffe drikker mye mer enn 1-2 kopper.

[AnonymBruker]

Jeg går til lege for å få medisiner mot angst. Legen anbefalte meg å helt kutte ut kaffein. Både i form av kaffe, te, men også energidrikker og cola.

Jeg føler meg roligere og sover bedre etter at jeg gjorde det.