Sunne lavkalori pannekaker?

[AnonymBruker]

Noen som har oppskrift på sunn(e) pannekaker() med lite kalorier?

[isbiten.]

Bytt ut sukker med sukrin, om du skal ha søte pannekaker. Gir ingen kalorier

Stek i teflonpanne og bruk mindre fett.

Bruk mel med høyere fiberinnhold enn vanlig siktet hvetemel, f.eks. fibra, sammalt hvete, rug osv. Kruskakli har også mye fiber. Dette gir fortsatt kalorier, men du må spise færre pannekaker for å bli mett.