Hvordan og hva spiser dere den dagen dere skeier ut?

[AnonymBruker]

Jeg bruker å skeie ut hver lørdagskveld, enten med 1-2 bokser is eller en pose med smågodt.

I ukedagene spiser jeg regelmessig og sunt, er ikke på slanking eller noe lignende. Men på lørdagene når jeg skeier ut, så spiser jeg mye mindre igjennom hele dagen og mindre måltider før jeg skeier ut som kvelden. Mindre måltider blir det pga jeg sover lengre, så etter frokost spiser jeg ca hver 3 time. En lørdag kan se slik ut:

FROKOST: 2 knekkebrød, ett med cottage cheese og skinke og ett med kyllingpostei + en gullrot.

LUNSJ: En yoghurt eller en proteinbar. ( herbalife, naturdiett, nutrieltt)

MIDDAG: Det varierer veldig, kommer ann på om resten av familien er hjemme, da blir det pizza, taco eller lasagne. Om jeg er alene blir det frukt, proteinbar eller grønnsaker.

KVELS: en pose candyking med mye sjokolade eller 2 bokser med is.

er dette veldig rart og uvanlig eller er det flere som gjør det på den måten?

[Britt Banditt]

2 bokser med is? Hvor store bokser da? Og hvor stor pose med smågodt?

[AnonymBruker]

dream yoghurtis eller ca. 200-300 gram hvis det er smågodt det er jo ikke så mye kalorier i isen, også er det jo ikke de største boksene heller, derfor MÅ jeg ha 2, elsker dream med brownies og karamell. Spiser aldri godteri og slikt i ukedagene, med mindre det er bursdag

[Gjest badeand1]

To bokser med is alene? Det syns jeg er litt uvanlig. (spørs jo hvor store de er, men)

[Britt Banditt]

Tja. Etter å ha sett på denne siden: http://www.diplom-is.no/dream-brownies-og-karamell-0-8-l så inneholder to bokser hele 1740 kcal. Da tipper jeg det er bedre å holde seg til smågodtet eller evt. en boks med is.

[AnonymBruker]

Jeg spiser kanskje en pose chips jeg eller en liten pakke med sjokoladepudding når jeg skeier ut, ellers pleier jeg spise 1-2 måltider resten av dagen. Til sammen sånn ca 1 brødskive og litt salat.

[AnonymBruker]

det var ikke det som var spørsmålet mitt, spørsmålet mitt var om det er flere som spiser mindre den dagen de skeier ut? Altså de timene før de skeier ut.

Jeg koser meg med akkurat hva jeg vil og vet hva som passer meg, denne utskeielsen gjør ingenting meg helsa eller kroppen min

[Gjest badeand1]

Hvis innlegget var til meg så spurte du "er dette veldig rart og uvanlig eller er det flere som gjør det på den måten?" og jeg svarte på spørsmålet.

[Julebrus]

Dream is med brownies og karamell er min favoritt også, så det spiser jeg når jeg skeier ut, men aldri om jeg klarer to bokser i tillegg til smågodt. Men er vanskelig å stoppe når man først begynner å spise av en slik boks ja

Men hvis jeg spiser mye is, så hender det seg jeg hopper over et måltid, for blir mett av isen.

[AnonymBruker]

Jeg spiser jo ikke BÅDE isen og smågodteriet, kun en av delene.i Og når jeg spiser is, kaster jeg ikke i meg alt med det samme, jeg spiser over flere timer og koser meg skikkelig. Og her går det også litt utover måltidene mine, men det er bare en gang i uka, så det gjør ingen skade

[AnonymBruker]

Jeg spiser jo ikke BÅDE isen og smågodteriet, kun en av delene.i Og når jeg spiser is, kaster jeg ikke i meg alt med det samme, jeg spiser over flere timer og koser meg skikkelig. Og her går det også litt utover måltidene mine, men det er bare en gang i uka, så det gjør ingen skade

Virker nesten som om du prøver å forsvare det du gjør og si at det ikke er så ille egentlig, men du spør om meningene til de på KG. Skjønner ikke helt greia?

[Benedicte22]

Skeier kun ut med alkohol, ikke mat.

[AnonymBruker]

Haha, nei. Jeg fikk inntrykk av at de som svarte her feiltolket spørsmålet mitt.

[Gjest Heloise]

Hvis jeg skeier ut så spiser jeg mer sjokolade enn vanlig og kanskje potetgull også. Eller kanskje en middag ute + dessert. Da får jeg alltid dårlig samvittighet.