Skjønner det ikke

[AnonymBruker]

Jeg ser rundt meg på skolen. Alle kjøper usunn dritt i friminuttene. Kjeks, potetgull, sjokolade, brus, pølser fra narvesen osv osv. De går rundt og eter slikt hele tiden.

Mange av disse er mennesker jeg VET at aldri trener. Allikevel er de tynne som spikere hele gjengen. Jeg forstår det ikke.

Jeg går på videregående, og kan ikke skjønne at det er så stor forskjell på forbrenningen til folk. Hvis de er i vokseperiode, så er jo jeg også det. Alle vokser jo på videregående, likevel må jeg være superforsiktig med hva jeg dytter i meg, fordi jeg legger på meg kjempelett.

Jeg kan ikke drikke juice med sukker eller knaske kjeks som mellommåltid.

Noen som har en forklaring på dette?

[Gjest Yellow Taxi]

Ja, du er en av alle de som ikke klarer å regne på kalorier.

Det har vært uttallige tråder på dette. Resultatet i den forrige store ble at etter at flere med utdannelser innenfor temaet hadde debatert konkluderte man med at man kan ha 5% individuell forskjell i forbrenning. Men reglene er altså like for alle; Kalorier du tar inn minus kalorier du forbruker = kalorier du legger på deg.

Gjør noen søk i arkivet, eller eventuelt bare skjerp deg

Endret 20. oktober 2011 av Yellow Taxi

[Gjest Cipheria]

De spiser sannsynligvis mindre mat og sjeldnere. Mindre middag, mindre frokost osv. Mens du spiser en hel middag, frokost PLUSS godterier PLUSS mellommåltid. Det er også mulig at de er med på aktiviteter du ikke vet om.

[AnonymBruker]

Ja, du er en av alle de som ikke klarer å regne på kalorier.

Det har vært uttallige tråder på dette. Resultatet i den forrige store ble at etter at flere med utdannelser innenfor temaet hadde debatert konkluderte man med at man kan ha 5% individuell forskjell i forbrenning. Men reglene er altså like for alle; Kalorier du tar inn minus kalorier du forbruker = kalorier du legger på deg.

Gjør noen søk i arkivet, eller eventuelt bare skjerp deg

Svært så bitter man skulle være da.

[Gjest Dropkick]

aktivitets nivå er veldig forskjellig og, selv om det bare er antall skritt per dag så har det noe og si. Kanskje de går hjem fra skolen, går tur med hunden, er i bevegelse hele dagen istedefor å sitte å se på tv.

kanskje de også bare spiser den driten på skolen, drikker vann hjemme når du kanskje drikker saft eller brus.. det er de små tingene i hverdagen som kanskje summerer dette opp

[Cheesy]

Her kommer også MENGDE mat inn i bilde..

Husker meg selv som 16-åring, kjøpte alltid Safari kjeks og Litago i lunsjen :gjeiper: var tynn som en strek, men da var dette ofte det eneste jeg spiste i løpet av dagen...