Jeg får ikke sove

[Gjest Lebewesen93]

Hva gjør man når man ikke får sove med lyset på, men er redd for å slå det av ?

Neida, jeg er ikke sånn hver natt, heldigvis. Men jeg har perioder hvor jeg er livredd for spøkelser / gjenferd eller hva det nå kalles.

Jeg har så lenge jeg kan huske vært litt redd spøkelser, men ble ordentlig ille en periode for 3 år siden. Kunne være redd på dagen også, om jeg var alene så klart. Kveldene var grusomme rett og slett.

Uansett, så er jeg ikke kvitt dette helt. Nå er det kun mitt eget rom jeg er redd på, men er også dette rommet jeg lenge har "visst" at HER er det noe.

Nei, jeg har ikke hørt en fløyte liknende ting som en annen her laget en tråd om, men har forsåvidt "mine greier" men det er noe annet, jeg både hører og føler ting nå så vet (håper) a det er noe jeg bare innbilder meg, og det er det vel også.

Føler meg faktisk litt dum også, her ligger jeg i sengen med lyset på, døren åpen og har på en koselig film.

[Gjest Regza]

.

Endret 8. april 2012 av Regza

[Gjest Lebewesen93]

Har du vurdert psykologisk hjelp?

Ikke for dette, nei. Hadde det vært hver natt hadde jeg kanskje vurdert det. Men det pleier bare å vare i noen få dager, så er det noen uker eller måneder til neste gang.

Vet bare ikke hva det kommer av. Er litt kjedelig. Tror det huset her er litt gammelt, så er vel ikke uvanlig med litt knirking osv. Er vel bare nå i disse periodene som jeg reagerer på lydene av en eller annen grunn

Lurer på om de finnes jeg, seriøst. Håper ikke det. 1 - jeg vil ikke risikere å stå ansikt til ansikt med et.

2-jeg vil ikke risikere å bli et

[Gjest ms_kwang]

Kanskje du bare er blitt litt husredd?

jeg bruker å få det av og til, og av og til løper fantasien min løpsk, (men man veit jo ikke om det er fakta eller ikke, det man ser, men man kan prøve å tenke :dette er fantasi det er ikke ekte! )

Men det er jo høst da, litt mer vind ute, mørkt, litt gufsen vær, og alt kan litt skje i disse oktober dagene!

Jeeeeg, får heller ikke til å sove, jeg klarte ikke å rive meg vekk fra dataen igjen, 9 dag på rad jeg sitter våken til laaangt på morgenkvisten, og jeg burde ikke det, men får bare ikke til å sove.

for meg ønsker jeg at det skal bli litt lysere, ute, fordi jeg liker ikke dårlig vær, ser ut, og ting beveger seg, nei da stirrer jeg heller i pc skjermen

Som du sier, du får kose deg med en god film

Kanskje høre på musikk, sett en CD på, eller Ipod eller hva enn du har, noe rolig musikk, så tenker du ikke helt på knirkingen og lyder ute

[Explosive]

Sånn har jeg også hatt det, inntil for kanskje ett år siden, og jeg er 19 nå.

Husker jeg sov med lyset på hver eneste natt en hel vinter, eller hele den mørkeperioden om jeg kan si det sånn da. Og neste sesong så slo jeg av lyset kun når jeg følte for det, løp i seng før zombiene tok meg og slo ofte lyset på etter 5 minutter fordi jeg ble for redd.

Men jeg fortsatte nå bare slik at jeg hadde lyset av når og så lenge jeg ville/klarte og det ble bedre og bedre. Nå sover jeg alltid med lyset av og jeg tenker ikke på det en gang

Må legge til at jeg var fryktelig mørkredd! Var kjempeskummelt å være ute når det var mørkt, og å være alene hjemme når det var mørkt ute, uansett hvor lyst det skulle være inne. Det er fremdeles skummelt å være ute i mørket da

Endret 20. oktober 2011 av Explosive

[2shy]

EFT behandling er veldig effektivt mot frykt generellt, kanskje dette kan være noe for deg? http://www.eftakademiet.no/index.php?sideID=29&ledd1=30

[Gjest Apophis]

Kjøp deg ei lita lampe som kan stå på gulvet eller eit møbel , sterkt nok til å lyse opp, men svakt nok til at du får sove Evt. slike små som man bare plugger inn i stikkontakten. Og ha på lav, rolig musikk.Har vært igjennom den fasen der eg også, musikk og svakt lys hjalp for meg. Liker ikkje å ligge i eit heilt mørkt rom, eg må ha litt lys

Endret 20. oktober 2011 av Apophis

[AnonymBruker]

Jeg er enig med siste bruker, kjøp flere lamper. En av dem passer kanskje og gir passe lys til at du får sove. Jeg har ofte det samme problemet og har innlært at det er skummelt uten lys, men med feil belysning får jeg ikke sove. Løsningen for meg er å ha full belysning på og late som det er dagslys.

Å være redd for spøkelser er ikke noe å være flau for, tror det er en frykt mange har i perioder.

[Lutetium 71]

Ikke for dette, nei. Hadde det vært hver natt hadde jeg kanskje vurdert det. Men det pleier bare å vare i noen få dager, så er det noen uker eller måneder til neste gang.

Vet bare ikke hva det kommer av. Er litt kjedelig. Tror det huset her er litt gammelt, så er vel ikke uvanlig med litt knirking osv. Er vel bare nå i disse periodene som jeg reagerer på lydene av en eller annen grunn

Lurer på om de finnes jeg, seriøst. Håper ikke det. 1 - jeg vil ikke risikere å stå ansikt til ansikt med et.

2-jeg vil ikke risikere å bli et

Tror jeg vil koke det ned til det jeg har uthevet her.

Spøkelser fins ikke, vet det ikke er lett å vende om, når du har disse tankene, men sånn er det faktisk.

Hadde alle vært rasjonelle om disse tingene hadde det vært lett, da hadde folk bare gått rundt og vært redd for rentehopp, andre mennesker, og slike trivielle, virkelige ting. I virkeligheten kan "seriøse" tv kanaler sende programmer som "Åndenes makt" og annet piss, som gjør det de kan for å opprettholde disse mytene. Skrekk selger, men er ikke reellt for det.

[AnonymBruker]

Tror jeg vil koke det ned til det jeg har uthevet her.

Spøkelser fins ikke, vet det ikke er lett å vende om, når du har disse tankene, men sånn er det faktisk.

Hadde alle vært rasjonelle om disse tingene hadde det vært lett, da hadde folk bare gått rundt og vært redd for rentehopp, andre mennesker, og slike trivielle, virkelige ting. I virkeligheten kan "seriøse" tv kanaler sende programmer som "Åndenes makt" og annet piss, som gjør det de kan for å opprettholde disse mytene. Skrekk selger, men er ikke reellt for det.

Du mener det er bedre å ligge og være redd for andre mennesker og innbruddstyver da?

[Gjest Regza]

.

Endret 8. april 2012 av Regza

[LoneWolf]

Sånn har jeg også hatt det, inntil for kanskje ett år siden, og jeg er 19 nå.

Husker jeg sov med lyset på hver eneste natt en hel vinter, eller hele den mørkeperioden om jeg kan si det sånn da. Og neste sesong så slo jeg av lyset kun når jeg følte for det, løp i seng før zombiene tok meg og slo ofte lyset på etter 5 minutter fordi jeg ble for redd.

Men jeg fortsatte nå bare slik at jeg hadde lyset av når og så lenge jeg ville/klarte og det ble bedre og bedre. Nå sover jeg alltid med lyset av og jeg tenker ikke på det en gang

Må legge til at jeg var fryktelig mørkredd! Var kjempeskummelt å være ute når det var mørkt, og å være alene hjemme når det var mørkt ute, uansett hvor lyst det skulle være inne. Det er fremdeles skummelt å være ute i mørket da

Genialt. Sikkert ikke så gøy når det skjer med deg, men jeg synest at det var gøy å lese

Skaff deg et mannfolk da TS, da kan vel ikke zombiene komme og ta deg!

Endret 20. oktober 2011 av LoneWolf

[Gjest Lebewesen93]

Jeg har 3 lamper på rommet =) Den ene er en taklampe, den andre er en sånn rar ting over sengen ( den er til å stille på) den siste er også til å stille på, men den siste lever sitt eget liv, så kan ikke ha den på om natten ( den stiller seg på det sterkeste, står nærme taket så jeg vil ikke brenne inne) sengen min er i enden av rommet, og jeg kan ikke se ut i gangen, så føler meg fanget her. Verdens kosligste rom egentlig, men ikke i disse periodene. Jeg tenker bare " tenk OM de viser seg for meg" osv. Fysøren, da hadde jeg dødd av skrekk!

Men tror det er bedre i dag =) Skal prøve å bare bli liggende, med lyset av og tvn på som jeg alltid pleier. Hva er det verste som kan skje ? Har faktisk aldri hørt om noen som har blitt drept av et spøkelse, så.

Men du over her, som sier at spøkelser ikke finnes. Hvordan vet du det ? Kan godt være de finnes =)

Jeg mener, det skjer mye rart rundt om, som sikkert ikke kan forklares. Nå tenker jeg ikke på at det elektriske blir klikk i huset, for det er vel sånn som kan skje, men om man faktisk SER noe selv, eller hører lyder som bare ikke kan være der. Jeg vet ikke om jeg tror på synske folk, for etter min mening ser hele gjengen ganske...rare(?) ut. Ikke at det burde ha så mye å si, men

[Lutetium 71]

Nei tror hun mener at det er ikke vits å være redd for noe som ikke eksisterer. OM du skal være redd for noe, vær heller redd for noe som faktisk finnes.

[Gjest Koseklumpen]

Jeg har det også slik i perioder(ganske ofte) og jeg nærmer meg 25år

Jeg har løst det med at jeg har døren på soverommet litt åpen, så har jeg lys på i gangen. Da får jeg en grei mengde lys inn på soverommet. Jeg har også med meg pcen så jeg kan sette på en film som ikke krever noe hjernekapasitet og som jeg har sett 100 ganger før. Da sovner jeg som regel ganske fort.

[Gjest Regza]

.

Endret 8. april 2012 av Regza

[Gjest WendyClear]

EFT behandling er veldig effektivt mot frykt generellt, kanskje dette kan være noe for deg? http://www.eftakademiet.no/index.php?sideID=29&ledd1=30

Wow, enda en mirakelkur som skal hjelpe på absolutt alt fra dysleksi til allergi. Drøyt.

Om det er noe som plager deg i veldig stor grad så burde du ta en tur til psykolog (som driver vitenskapelig annerkjent normal terapi). Dersom det ikke forstyrrer nattesøvn eller din generelle psykiske helse så vil jeg se på det som en helt normal følelse man kan ha alene i store mørke hus

[Lutetium 71]

han, hun, whatever =p

Kanskje jeg burde skifte navn..

(JADA, jeg vet lutetia er ett annet navn på paris, men det er ikke det jeg heter!)