Har du faste treningsdager

[sjøhest]

Nei. Skulle gjerne hatt det, men siden jeg ofte går med en venninne så er det litt vanskelig. Ting dukker jo ofte opp og så kan ikke en av oss og sånn. Men jeg går 3 ganger i uka uansett, med mindre jeg er sjuk eller noe. Å føle seg trøtt eller ikke gidde er ikke god nok unnskyldning

[Viljaa]

Nei. Jeg er student, og nyter friheten med å ha en litt åpen timeplan. Men har en regel på å trene minst fire ganger i uka. Synes det er vanskelig å skvise inn fem, selv om jeg egentlig har både tid og lyst i teorien.

[Milian]

jeg trener fast moderne dans på onsdager. På torsdager har jeg gym + trener magedans i 2 timer.

Ellers i uka prøver jeg å trene hver dag, unntatt fredag, da har jeg fri.

Men, som oftest blir det ikke så mye trening unntatt de faste dagene da (a)

men, danser mye på fritiden da + gjør Yoga en gang i blant.

[Gjest Tidssone]

Styrke mandag, onsdag og fredag.

Spinning langkjøring tirsdager og zumba på torsdager.

Lørdager og søndager trener jeg noen ganger. Dersom jeg har gått glipp av en styrke-økt, prøver jeg å få den til på lørdag. Som oftes er det fjelltur og bodybalance på søndager.

De fleste ukene ser slik ut, men dersom magefølelsen sier at jeg er litt trenignssliten, lar jeg vær.