Kroniske smerter.

[AnonymBruker]

Hvordan takler dere med kroniske smerter livet ?

Trenger sårt noen råd

[Sugerøret]

avledning ,smerteklinikk,noe som gir mening-lesing, avslappningsteknikker

noen ganger er det ikke like lett og da trenger jeg noen til å dytte meg opp

[Gjest otrivin]

Noen ganger takler jeg det faktisk ikke så bra og har helst lyst å legge meg ned og dø. Men det blir jo en vane etterhvert.

[Gjest Consensio]

Finn en balanse mellom aktivitet og ro, og ellers i livet.

Jeg for min del klarer ikke å jobbe, da blir alle smerter forverret til det ekstreme.

Hjemme så prøver jeg å holde meg aktiv for å ikke bli for stillesittende da det også gjør smertene verre, men jeg gjør ting i mitt eget tempo.

Aksept er også viktig, akseptere at man ikke klarer å gjøre det man kanskje gjorde før. Heller finne andre måter å gjøre det på eller finne på helt andre ting å gjøre.

Som jeg som kunne gå flere timer i skogen/på fjellet, men nå så tar vi heller bilturer.

Angående behandling så må du finne ut det som fungerer for deg. Jeg blir bare verre av alt, bortsett fra svømming. Jeg blir heller ikke bedre av svømming, men jeg fortsetter med det slik at kroppen får litt trening og bevegelse.