Min datter begynner å bli lubben :S

[Meridian]

Det spørs hva disse 5 måltidene inneholder ...

[MaxUflax]

Først av alt, en 4 åringer har ingenting forran en tv å gjøre flere timer for dagen!!

Sett grenser 30 min måren og 1 time fordelt på dagen. Trenger dem mer?? tviler på det.

Klenger hun, så gi henne en "voksen" oppgave, de fleste barn føler seg stolte da og vil gjøre dette

Måltider.. Grove skiver er toppers, Men dropp syltetøyet og nugatti å den slags. i ukedager hvertfall.. Bruk leverpostei, skinke,ost, salami, fårepølse,prim et.

En god morgen yuoghurt for dagen. Et eple ,en banan og kansje rosiner eller annet om søthungeret melder seg. Gå for vann, masse vann og et glass juse for dagen, 2 glass melk for dagen, H-melk fks.. ,Dropp saften, bare til å ødelegge tenner med spesielt denne sunne sukkerfrie..

Brus?? Dropp det, kun lørdager. Snop? kun lørdager uanset, untakk for bursdags selskap selvsagt.

Middager?? hva spiser dere?? prøv gi henne en del kylling og div kjøtt, fisk er kjempe bra!

Et barn i denne alderen trenger proteiner i masse vis, vitaminer, kreatin, kalsium,jern magnesium ++ for å vokse.

Sett opp faste måltider og 5 måltid er perfekt, ikke mindre!, frokost, lunsj, mellom måltid, middag og kvelds.

Frokost kan godt bestå av fks banan og skive med fks hvit og brunost.. da kroppen tar till seg sukkeret og fettet fra bananen som gir godt med energi og osten står for kalsium og proteiner blant annet.

Lunsj er supert med yoghurt for magen og tarmflora med en skive.

Mellom er bra med en skive eller 2.. ikke for mye husk barnet trenger middag også, er det målteide man henter mest variert som proteiner,kreatin, fett ++og karbohydrater, er hjernens bensin, ikke glem dette

Ellers, et barn på 4 som bruker ordet "gidder" ikke har tapt.. dra det med ut, på med sko og ut å lek.. Et barn på 4 har svært begrenset stemmerett og forelder overkjører lett barnet uansett.

Send henne ut, ikke la henne sitte inne å glo.. Ingen har godt av det

Syntes det er supert du tar tak i dette problemet som alt for mange ikke tar tak i, du ser din datter kan få problemer og ser jo lett at du kan ta tak i dette.

Vær streng og krev, ikke spør. På tur må hun, regn go tid, setter seg ned å trasser?? vel la henne sitt og gå rolig,, hun kommer

Håper ikke du blir fornærma om jeg tok helt av her nå men er veldig engasjert i slike saker da jeg engang var dette barnet men inge brydde seg.. i dag er jeg vekt operert og har gått ned 62 kg på 8 mnd.. ikke gøy.. å unner ingen mine skole år..

Så ikke bli fornærma er du snill.

Ikke ta dette som en slanke kur, men vil bare barnest beste og ta dette som et tullete innlegg fra meg om du ikke er enig

Lykke til

[Gjest Hai]

Jeg lurer på på om det er andre grunner til at hun er slapp og inaktiv? Høres ut som om det meste er normalt, hun maser ikke om godteri og mat- men går "fort lei" av all aktivitet og foretrekker stillesittende aktiviteter. Noen barn har jo medfødt lavt stoffskifte, evt vitaminmangel/ andre mulige ting. Jeg ville tatt full sjekk hos legen for å utelukke fysiske årsaker før jeg begynte å se på endring av det somdu sier er normale matvaner.

[MaxUflax]

Er desverre slik at det er for mange som er for opptatt med å finne feil på barnet med det samme det legger på seg føler jeg.. i 99 tilfeller er det ikke det noe feil ved barnet, utover at de som oss voksne blir late og ikke gidder.. Å med tv ,pc, spill etc som er inne og stillesittende leker/underholdning er det glart hun ikke gidder sykle mer en 3 min.. Neida, barnet er nok så friskt atte.. de blir trøtte å sløve av lite sprett og hopp

Alle barn er slik.

[Dragonfly84]

Er desverre slik at det er for mange som er for opptatt med å finne feil på barnet med det samme det legger på seg føler jeg.. i 99 tilfeller er det ikke det noe feil ved barnet, utover at de som oss voksne blir late og ikke gidder.. Å med tv ,pc, spill etc som er inne og stillesittende leker/underholdning er det glart hun ikke gidder sykle mer en 3 min.. Neida, barnet er nok så friskt atte.. de blir trøtte å sløve av lite sprett og hopp

Alle barn er slik.

Jojo, men hva hvis Hai har rett da, og TS sitt barn er den ene av 100 som har f.eks. vitaminmangel eller stoffskifteproblemer? Siden barnet har gått fra å være en aktiv 2-3-åring til å bli en inaktiv 4-åring. Det er jo rart? Det ville jo være veldig greit hvis det bare var vitaminmangel eller noe sånt. Skader da ikke å sjekke. Er det ingenting, så vet man det, og slipper å lure. Hvis barnet har stoffskifteproblemer og faktisk ikke orker å gjøre så mye, så blir hun jo bare frustrert av at folk "maser" på henne. Tenk så trist hvis hun er den ene av de hundre, og så blir det ikke sjekka!

[MaxUflax]

Jojo, men hva hvis Hai har rett da, og TS sitt barn er den ene av 100 som har f.eks. vitaminmangel eller stoffskifteproblemer? Siden barnet har gått fra å være en aktiv 2-3-åring til å bli en inaktiv 4-åring. Det er jo rart? Det ville jo være veldig greit hvis det bare var vitaminmangel eller noe sånt. Skader da ikke å sjekke. Er det ingenting, så vet man det, og slipper å lure. Hvis barnet har stoffskifteproblemer og faktisk ikke orker å gjøre så mye, så blir hun jo bare frustrert av at folk "maser" på henne. Tenk så trist hvis hun er den ene av de hundre, og så blir det ikke sjekka!

Selvklart, for alt i villeste verden ikke slik jeg mente det! Men statistisk sett så er barn i den alderen med stoffskifte problemer 1 av 7450 og barn med vitamin/nærings mangel basert på normal kost så lavt som 1 blant 242000 å det er små odds så var ikke vondt ment..

Er jo ikke så rart at hun går fra aktiv2-3 åring til innaktiv 4 åring dersom hu nah mere lov nå til å fks sitte i ro eller mer dømmekraft over egne handling, derav tenker mer kognitivt selv og da er vi inne på vilje, vaner og eget behag igjenn

Derfo er det heller ikke farligt å holde barnet i aktivitet i påvente på denne prøven fks??

[Gjest Lottiplott]

Jeg synes det er kommet mange gode tips her, TS Og det er nok greit å høre med helsestasjonen når hun skal på fireårskontroll.

Jeg tenkte jeg skulle nevne at jeg var som datteren din da jeg var liten, og ved legekontroll ble det oppdaget astma og allergi. Da jeg fikk medisiner for dette, så ble jeg like aktiv som de andre ungene igjen. Det er ikke lett å "ville" gjøre noe når kroppen sier stopp .

Nå skal det sies at dette er kun min opplevelse og absolutt ikke en diagnose på datteren din - jeg vil bare nevne det så det eventuelt kan sjekkes ved kontroll.

Håper det ordner seg, masse lykke til:)

[Gjest gjest]

Jeg vil tro noen av dere har misforstått meg litt. Jenta er ikke feit og heller ikke særlig tykk. Men hun har gått fra å være en aktiv og ganske slank 2-3 åring til å bli en stillesittende 4-åring som har lagt på seg en del i forhold til sånn hun var før. Det er dette som bekymrer meg.

Helsesøster har ikke reagert noe på vekta hennes for hun har ikke vært der siden hun var 2. Jeg regner med det blir 4-års kontroll snart så da får vi se om hun sier noe da. Men altså, det er ikke noe alvorlig problem dette her, så jeg tviler sterkt på at vi vil få noe veiledning av noe slag. Men som mor så blir jeg jo bekymret for om det vil utvikle seg til et problem, og derfor ønsker jeg å gjøre endringer sånn at det ikke får utvikle seg. Jeg vil at hun skal vokse opp og være sunn, aktiv og frisk.

Noen nevnte svømmehall. Jeg bruker å ta henne med dit en gang i måneden ca. Det er et stykke unna så det blir ikke så ofte. Trampoline har vi ikke, men besteforeldrene har, og selv om hun bruker den av og til så går hun ganske fort lei av den også.

ts

Ta en prat med bhg å hør om de har samme oppfatning som deg. Er hun like atkiv der eller gidde rhun ikke så mye der heller. Kanskje hun er sliten om hun har lange dager i bhg? Alle barn er forskjellige så noen er enda spinnvill når de kommer hjem mens andre er mer slitne.

Har bhg uteavdeling? Kan du få henne over dit isåfall? Går bhg på tur? Klager hun da også eller spiller hun deg?

Jeg er enig med deg at du bør sette inn noen tiltak.

Selv er vi ofte på turer i skog og mark og det er flott for både stor og liten. Aker og går på ski om vinteren, fisketurer om sommeren. Barnet går i tillegg på uteavdeling i bhg, og det anbefaler jeg om dere har mulighet for det!