Hva spiser du som mellommåltid?

[OliviaP]

Hva spiser dere til mellommåltid? Jeg liker å spise lite mat ofte, fremfor mye mat sjelden, og prøver å legge inn flere mellommåltider i løpet av en dag, men har stagnert litt på yoghurt og knekkebrød Så trenger noen gode forslag

[The Kitten]

Hva med en frukt, litt nøtter eller grønnsaker?

[kills]

Spiser sjeldent mellommåltid, drikker bare vann for å holde sulten unna..

Spiser dog avocado til lunsj om det er til hjelp. I blant slenger jeg med noen mini-babybel eller en Atkins-bar.

Spiser lite karbohydrater da, så er kanskje vanskelig for meg å komme med innspill du finner fornuftige. Yoghurt er ikke dumt da, men heller en Skyr enn en Piano liksom.

[sirilin]

Nutrilett bar Toffie smak.

Nøtter

Gulrøtter, Kålrabi

Rosiner

[lell]

Har alltid en liten boks med nøtter i veska. Ellers spiser jeg en banan, yoghurt eller rett og slett en brødskive.

[lille-lure]

frukt, brødskive, eller noe slikt

[AnonymBruker]

Nøtter, rugsprø, frukt. Spesielt nøtter synes jeg funker bra om man er sulten, holder meg mett lenge.

[Kvist]

Det hender jeg lager mine egne granola bars. Mettende og næringsrikt, tar liten plass og holder seg godt om den blir liggende (innpakket selvfølgelig) i veska en stund. I metallkakeboks hjemme holder de veldig lenge. Jeg bruker mye frø, gryn, nøtter og tørket frukt/bær i mine, og mye mye mye mindre sukker enn i de amerikanske oppskriftene.