Gjest Ms. Raggsokk Skrevet 12. september 2011 #21 Skrevet 12. september 2011 Ja, jeg er i dårlig form. Har vært aktiv langrennsløper, så tør påstå at kostholdet er ok. Har også vært i kontakt med ernæringsfysiolog ifbm. sykdom. Men finnes sikkert alltids noe å rette på. Jeg skal bare fortsette med å veksle mellom jogg og rask gange nå i første omgang.
Gjest Ms. Raggsokk Skrevet 17. september 2011 #22 Skrevet 17. september 2011 Nå har jeg vekslet mellom rask gange og lett jogg en stund. Og i dag løp jeg 15 min i strekk uten problemer Høres ikke så mye ut, men fra å kollapse etter ti sekunder er det veldig stor fremgang 2
Gjest Kokos Skrevet 17. september 2011 #23 Skrevet 17. september 2011 Nå har jeg vekslet mellom rask gange og lett jogg en stund. Og i dag løp jeg 15 min i strekk uten problemer Høres ikke så mye ut, men fra å kollapse etter ti sekunder er det veldig stor fremgang Så bra, godt jobba!
Fremhevede innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå