2 kosedager på en uke

[AnonymBruker]

Vel, føler ikke helt det blir et vors uten alkohol. Har dog ikke drukket på over 2 mnd. Men ja, alkoholen ødelegger det meste

[AnonymBruker]

Og nå har jeg blitt invitert med på Peppes i morgen Og jeg som har vært så flink i det siste, blir jo 3 dager med usunn mat og drikke! Lurer på å kjøpe salat der da, men de er vel så og si like mye kcal i som pizza. Uff og uff

[Gjest badeand1]

tror ikke en salat og en pizza har like mye kalorier altså..

[AnonymBruker]

TS her Etter litt regning, har jeg kommet opp i overkant av 2000 kcal denne dagen, inkludert både alkohol og mat. Er det veldig mye for en jente? Og jeg vet jo at jeg ikke blir feit av å gjøre dette en dag, men føler meg helt for j* dagen etterpå, som om jeg skal ha spist utrolig mye på kort tid (Pleide å ligge på 1300 kcal, er jo dobbelt så lite). Så i dag ble det i grove trekk taco med 2 lyse lefser samt cider og litt sprit (dette er det usunne jeg har spist i dag, har spist havregryn og knekkebrød samt frukt i tillegg). Klarte å holde meg unna godteri da, ble bare en bit melkesjokolade og ingen drikke eller nattmat på byen Men er egentlig 2000 kcal mye? Er ei lav jente i overkant av 150, samt at jeg ikke trener eller noe, kun spaserer, så ja, jeg er redd for å gå opp i vekt :whistle:

[AnonymBruker]

Kan og nevne at jeg har gått tur på 1 1/2 time i dag som ifølge vektklubben utgjør ca 550 kcal.

[Rumleskaft]

Og nå har jeg blitt invitert med på Peppes i morgen Og jeg som har vært så flink i det siste, blir jo 3 dager med usunn mat og drikke! Lurer på å kjøpe salat der da, men de er vel så og si like mye kcal i som pizza. Uff og uff

Gå for cæsarsalaten, det er min favoritt, og den er HIIIIMMELSK!

TS her Etter litt regning, har jeg kommet opp i overkant av 2000 kcal denne dagen, inkludert både alkohol og mat. Er det veldig mye for en jente? Og jeg vet jo at jeg ikke blir feit av å gjøre dette en dag, men føler meg helt for j* dagen etterpå, som om jeg skal ha spist utrolig mye på kort tid (Pleide å ligge på 1300 kcal, er jo dobbelt så lite). Så i dag ble det i grove trekk taco med 2 lyse lefser samt cider og litt sprit (dette er det usunne jeg har spist i dag, har spist havregryn og knekkebrød samt frukt i tillegg). Klarte å holde meg unna godteri da, ble bare en bit melkesjokolade og ingen drikke eller nattmat på byen Men er egentlig 2000 kcal mye? Er ei lav jente i overkant av 150, samt at jeg ikke trener eller noe, kun spaserer, så ja, jeg er redd for å gå opp i vekt :whistle:

Som du sier, du blir ikke feit av å gjøre det èn dag. Ei heller en helg. Hver dag i en måned, da snakker vi plutselig litt verre! Et kg fett er 7000 kcal, så det skal rimelig godt gjøres å legge på seg det på en helg. Om du gikk tur på 1 1/2 time og brente ca 550 kcal, så trekker du det fra, og da er du jo nede i rundt 1450 kcal. Det er mindre enn jeg spiser hver dag. Ikke bekymre deg i det hele tatt!

[AnonymBruker]

Okei, tusen takk for svar! Trengte å høre det Hehe