EMDR

[AnonymBruker]

Noen som har erfaringer med EMDR? Skal nok begynne med dette for å se om det hjelper i behandlingen av tidligere opplevelser og mangler i oppveksten.

Bare google om du ikke vet hva det er.

[Gjest Solmåne]

Ja, jeg prøvde det en gang.. og jeg nekta å gjøre det flere ganger. Men det hjalp med den ene. Voldsom opplevelse for meg iallefall. Reagerte veldig sterkt i begynnelsen, men så trappet det seg ned etterhvert og jeg ble roligere og roligere for hver gang jeg måtte gå gjennom "følelsene" igjen.

Så grunnen til at jeg ikke ville mer var bare fordi jeg var redd for å reagere like sterkt i begynnelsen. Det var jo ubehagelig.. De fleste liker ikke akkurat å grave i fortiden

Håper det hjelper deg!

[AnonymBruker]

Åh, spennende å høre.

Selv er jeg egentlig veldig interessert i å grave i fortiden og komme til ro med det som har skjedd.

Det håper jeg og, takk for klemmer.