Supraspinatus Skrevet 21. august 2011 #1 Del Skrevet 21. august 2011 Hei. Er det noen som har noen gode gluten-, og laktosefrie frokostforslag? Det er også en fordel om det går relativt fort å tilberede dem. Jeg har foreslått omelett under, men det tar jo ganske lang tid å lage. Havregryn vet jeg om, men tenkte å utvide horisonten litt mer. Foreløpige forslag: Smoothie med bær, cashewnøtter eller valnøtter, banan, litt juice eller kokos-/mandelmelk, gjerne litt laktosefritt proteinpulver. Omelett av 3 egg, 4-5 biter skinke, et par topper brokkoli, og 1 gulrot. 1 Banan og glass med juice ved siden av. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
lell Skrevet 4. mars 2012 #2 Del Skrevet 4. mars 2012 Jeg er også på søk etter det samme!! Ingen som har forslag?? Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Rosemor Skrevet 4. mars 2012 #3 Del Skrevet 4. mars 2012 Glutenfri havregryn er som du sier en grei variant. Glutenfritt brød fryst i skiver, eller knekkebrød, er også greit dersom du ikke spiser lavkarbo da. Det finnes en del ferdige müsli-blandinger å få kjøpt dersom du ønsker det. (Forutsetter at du bruker laktosefri melk selvsagt) Ellers bruker jeg en del tid på å lage ferdige retter av wok, vårruller, karbonader osv som jeg fryser ned i porsjonspakninger, og varmer opp i mikroen når jeg vil spise dem, men dette er mer lunsj-forslag da. Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå