Gromlings vei mot en sunnere og sprekere kropp!

[Gromling]

Da jeg trappet opp på vekten i morges viste den 75. Trolig ti kilo mer enn den burde. Jeg har veid dette to-tre ganger før, men da har jeg hvertfall hatt en del muskler. De siste månedene har jeg bare gitt blaffen i alt - både trening og et sunt kosthold. Nå er jeg bare en blubb, og hvem vil vel være en blubb?

Nå er jeg klar! Klar for å jobbe! Jeg vil trene, begrense snop og snacks, begrense karbohydratinntaket og generelt prøve å spise sunt! MEN, jeg trenger å gå forsiktig ned, og ikke leve på et lavt kaloribudsjett. Jeg har nemlig en spiseforstyrrelse (Patologisk overspisingslidelse), og direkte slanking passer ikke inn i måten hjernen min funker. Målet mitt er kontroll og sunnhet, ikke ned mest mulig på kortest tid. Jeg må prøve å se vekttap som en bonus, ikke hele målet.

Grunnen til at jeg har laget dagbok er for å registrere litt tal, få utløp for litt gleder og, ikke så usannsynlig, en del frustrasjoner. Forhåpentligvis vil jeg kanskje også få noen gode råd og "pushing" fra snille KGere.

Sånn! Da er jeg i gang!

[Hazey Jane]

Målet mitt er kontroll og sunnhet, ikke ned mest mulig på kortest tid. Jeg må prøve å se vekttap som en bonus, ikke hele målet.

Høres veldig lurt ut!

Velkommen!

[Vofsitofsi]

Velkommen skal du være!

Og lykke til fremover, håper du kan finne støtte og motivasjon her, det gjør i alle fall jeg!