Hamburger og potetgull

[AnonymBruker]

Hva vil jeg sånn ca legge på meg mest av av å spise 2 hamburgere eller potetgull på 200 g, f.eks sørlandschips?

[Gjest gutt92]

Spørs på kjøttet... Hamburgere kan være veldig magre også, og de har høyt innhold av proteiner i forhold til sørlandschips, så f.eks. om du lager burgere av karbonadedeig eller noe, så er jo det et bedre valg, ville jeg sagt i hvertfall.

[sequin]

Ja det spørs på kjøttet og burgerbrødet, om det er fint eller grovt.

her er det oversikt over en del potetgulltyper og hvor mye kcal de inneholder

Hamburger har jeg ingen oversikt over men kan variere veldig utfra om du lager den selv og hvor den er kjøpt.. En av hamburgerne på Mcdonalds inneholder rundt 250kcal, og en annen inneholder litt over 600kcal...