Jeg har elendig selvdisiplin..

[AnonymBruker]

Jeg skulle vært ferdig med masterstudiet mitt nå til våren. Selv om jeg hadde nok antall sidetall i masteroppgaven min(rundt 100) så samsvarte ikke teori og analyse og det var ikke noen bra struktur på oppgaven. Derfor søkte jeg og fikk utsettelse på den og den skal istedet leveres inn den 1.November nå til høsten. Jeg skulle brukt sommerferien på å gjøre den ferdig, men nå er jo august like rundt hjørnet og jeg har ikke rørt oppgaven engang.

Jeg har valgt en teori som er litt 'vag' og angrer på at jeg ikke tok noe som er mer 'sikkert' og lettere å håndtere. Siden teorien er litt vag så synes jeg at analysen også blir litt vag. Pga dette føler ejg meg helt demotivert og selv om jeg vet at jeg burde ta fatt på den, lese meg mer opp påteori og jobbe godt med den så går dagene uten at jeg gjør noen ting.

Er tatt opp på et litt krevende studie til høsten så det er enda en grunn til å begynne å jobbe flittig med den før skolestart for å lesse litt av arbeidmengden, mtp at det vil være krevende å jobbe med masteroppgave og andre fag samtidig.

Noen tips til hvordan få bedre selvdisiplin og gi meg selv et realt spark i baken ?

[Porcelain]

Siden du nå skal studere noe annet er det jo ikke 1 november som er din frist. 1 november er antagelig eksamensperiode på studiet du begynner på nå. Du må sette senest 1 september som frist. Hvis du setter igang med jobben i morra kan du få to effektive uker, ta noen dager fri og deretter begynne på studiet igjen. Du har ikke sjangs til å få gjort om på alt nå, og det første du må gjøre er å få teorien og analysen til å stemme overens. Dette MÅ du bli ferdig med før 15 august, ellers kommer du til å henge bak på det neste studiet du begynner på også..

[Gjest Daenerys]

Enig med personen over. I tillegg, for å komme i gang, sett deg på lesesal/bibliotek, koble fra internett, og jobb 30 min, pause 5 min intervaller. Still en klokke, og uansett hva du holder på med etter 30 min, tar du pausen. Dette hjelper veldig godt for meg!

Lykke til.

[AnonymBruker]

Takk for gode svar!

Hvor mange timer per dag er mest realistisk (og anbefalt) å sette av til oppgaveskriving?

[Tropic]

Om du ikke jobber vedsiden av nå burde du prøvd 8 timer hver dag, man-fre

[Porcelain]

Du bør jo se på det som en jobb. Dvs 8 timer dagen (f.eks 9.00-17.00). Da spiser du lunsj og har noen småpauser inniblant naturligvis, men ALDRI oftere pauser enn hvert 30minutt, og maks en pause som varer over 10 minutter. Da blir dagen ganske effektiv Husk også at det er hva du har gjort som er viktig, og ikke nødvendigvis tiden det tar (selv om du nå er under tidspress). Dvs at hvis du torsdag ettermiddag sitter til 21.00 og jobber effektivt kan du ta "helg" 15.00 på fredag f.eks. (avspasering )

Jeg har sitti mye hjemme og skrivi oppgaver, og da legger jeg opp dagen litt etter når det er ting på tv f.eks som jeg følger med på. Jeg har ikke viljestyrke nok til å la være å se på programmene hvis jeg uansett er drittlei av oppgaven, så da legger jeg heller opp dagen slik at den passer til disse pausene.