Lite matlyst - tips?

[AnonymBruker]

Har veldig lite matlyst pga sykdom og har lite "ork" til å lage mat. blir ofte bare sushi eller speilegg..... gode tips til sunn mat som er lett å spise?

[AnonymBruker]

Ta tilskudd av b-vitaminer, det øker matlysten hvis den er borte.

Supper - gjerne med masse grønnsaker slik at du får i deg næring.

Sørg for å få i deg kjøtt og fisk og grønnsaker, vet at det er et tiltak å lage mat når man ikke har matlyst, men se på det som like viktig som å dusje.

Hva liker du til vanlig? Da er det lettere å svare.

[AnonymBruker]

jeg har prøvd all favoritt maten min, men jeg spiser det ikke. sushi er så greit fordi jeg tar en bit, også en bit en time senere.....

tar b vitaminer.

jeg kan godt klare å lage mat, men jeg får det ikke ned. føles som det sitter en sperre i halsen (er vel egentlig i hodet).....

[AnonymBruker]

ellers går p-mat ned.. pølser, pizza, poteter.... det er jo ikke særlig sunt akkurat....

[AnonymBruker]

Da er kanskje gryteretter bedre enn suppe (kald suppe er ikke så godt). Gryterett kan du ta en bit av, vente litt og en bit til og du kan ha i grønnsaker (gulrot, løk, hvitløk, purre, paprika). Lapskaus og fiskegrateng er også lett å få ned, du kan ha grønnsaker i gratengen og den smaker også godt kald.