trulta_ Skrevet 1. juli 2011 #1 Skrevet 1. juli 2011 Ny måned, ny tråd 01.07 - Step styrke Blir nok en litt dårlig treningsmåned, i og med at det er ferie og mindre timer på treningssenteret.
AnonymBruker Skrevet 1. juli 2011 #2 Skrevet 1. juli 2011 Ok, thats it. Jeg satt akkurat og lurte på om jeg skulle løpe og trene på "mellomdagen" min, altså dagen mellom trening. Jeg gjør det. Vet jeg er AB, men jeg vet hvem jeg selv er, og jeg lyver ikke. Ses om 3-4 tunge kilometer!
Caramela Skrevet 4. juli 2011 #6 Skrevet 4. juli 2011 01.07. Styrke + spinning 02.07. Pulsstep 04.07. Styrke + spinning
Gjest Niema Skrevet 4. juli 2011 #7 Skrevet 4. juli 2011 (endret) 04.07: Jogget 7,4 km Endret 6. juli 2011 av Niema
trulta_ Skrevet 4. juli 2011 Forfatter #8 Skrevet 4. juli 2011 01.07 - Step styrke 04.07 - Steppuls styrke intervall
Netten Skrevet 4. juli 2011 #9 Skrevet 4. juli 2011 02.07 - 1 t. sykling + 1 t. styrke 04.07 - 1 t. styrke
ludo Skrevet 4. juli 2011 #10 Skrevet 4. juli 2011 01.07 pulsstep 02.07 pulsstep styrke 04.07 pulsstep styrke
trulta_ Skrevet 5. juli 2011 Forfatter #11 Skrevet 5. juli 2011 01.07 - Step styrke 04.07 - Steppuls styrke intervall 05.07 - Zumba 05.07 - Corebar Må innrømme at det var veldig varmt med dobbeltime i dag.
Caramela Skrevet 6. juli 2011 #12 Skrevet 6. juli 2011 01.07. Styrke + spinning 02.07. Pulsstep 04.07. Styrke + spinning 06.07. Styrke
trulta_ Skrevet 7. juli 2011 Forfatter #13 Skrevet 7. juli 2011 01.07 - Step styrke 04.07 - Steppuls styrke intervall 05.07 - Zumba 05.07 - Corebar 07.07 - Steppuls mage/rygg
sunsweet Skrevet 7. juli 2011 #14 Skrevet 7. juli 2011 Slenger meg på her jeg og Motiverende tråd 07.07 - Shape 55 min 1
Netten Skrevet 7. juli 2011 #15 Skrevet 7. juli 2011 02.07 - 1 t. sykling + 1 t. styrke 04.07 - 1 t. styrke 07.07 - 45 min. tur
Caramela Skrevet 11. juli 2011 #16 Skrevet 11. juli 2011 01.07. Styrke + spinning 02.07. Pulsstep 04.07. Styrke + spinning 06.07. Styrke 11.07. Styrke
trulta_ Skrevet 11. juli 2011 Forfatter #17 Skrevet 11. juli 2011 01.07 - Step styrke 04.07 - Steppuls styrke intervall 05.07 - Zumba 05.07 - Corebar 07.07 - Steppuls mage/rygg 11.07 - Steppuls mage/rygg
trulta_ Skrevet 12. juli 2011 Forfatter #18 Skrevet 12. juli 2011 01.07 - Step styrke 04.07 - Steppuls styrke intervall 05.07 - Zumba 05.07 - Corebar 07.07 - Steppuls mage/rygg 11.07 - Steppuls mage/rygg 12.07 - Steppuls styrke intervall
Caramela Skrevet 13. juli 2011 #19 Skrevet 13. juli 2011 01.07. Styrke + spinning 02.07. Pulsstep 04.07. Styrke + spinning 06.07. Styrke 11.07. Styrke 13.07. Styrke
Netten Skrevet 13. juli 2011 #20 Skrevet 13. juli 2011 02.07 - 1 t. sykling + 1 t. styrke 04.07 - 1 t. styrke 07.07 - 45 min. tur 08.07 - 1 t. styrke 12.07 - 45 min. sykling + jogging
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå