Hvordan få bedre selvtillit?

[AnonymBruker]

Hva gjør dere for å få bedre selvtillit?

[Gjest Jay]

trener! Høres kanskje ut som humbug, men det virker.

edit: mener altså idrett, ikke nødvendigvis stå foran speilet og smile til seg selv type trening

Endret 25. juni 2011 av Jay

[AnonymBruker]

Egentlig er det bare å "google" spørsmålet ditt vil jeg anta.For står en haug artikler og evt.Om dette fra før av, som jeg har kommet over. Nå har ikke jeg googlet selv da , men regner med det

[Gjest Dunderungen]

Sleit med dårlig selvtillit for noen år siden, men nå er jeg fornøyd med å være den jeg er

Slik som Jay sier; trening er viktig. Ikke bare fysisk, men psykisk. Det letter godt på trykket

Bli kjennt med en rekke nye mennesker, og begynn å respektere andre for hvem de er, og hvilke kvaliteter de har.

Istedet for å plukke ut de negative tingene ved deg selv, så skriver du opp en liste hva du er fornøyd med. Før gjerne på etter hvert som dagene går.

Begynn å sett pris på de små tingene i livet, gjør gode gjerninger for andre.

Det hjalp meg i allefall, så jeg håper at det funker for deg