Spis så mye du vil på lavkarbo

[Redbull]

Jeg er på veldig lavt karbo nivå for tida. Kan jeg da spise så myyye jeg vil da? 5 greddost og 8 glass fetaost til dagen? (anntallet er bare for å understreke poenget mitt!)

[Meridian]

da tror jeg du vil bli veldig kvalm ... men ja, du kan spise med god samvittighet!

Jeg spiser ikke noe karbohydrater eller stivlse. Spiser bare vann, frukt, grønt, bær, nøtter, masse avokado, sundt fett og protein. Spiser så mye taco jeg vil, så mye kyllingsupper og kyllingwokker og laks eller ørret jeg vil. fOR IKKE Å SNAKKE OM EGG OG BACCON Jeg orker uansett ikke spise til jeg sprekker, men jeg spiser normalt og jeg spiser jeg alltid mett Og jeg holder meg sunn og slank og frisk

[AnonymBruker]

Jeg spise heller ingen melkepridukt, fordi jeg merker at jeg får så dårlig ånde av melkepriodukt.. Uansett tåler jeg det ikke, men når jeg har sneket i meg en sjokolade stinker ånden min.

[Tre]

De sier så, men kostholdseksperter sier at det folk gjør galt på lavkarbo (hvis man tenker sunnhet og ikke bare slanking) er for mye rødt kjøtt og for lite fisk og grønnsaket. Kan jo være verdt å tenke på.

[Meridian]

De sier så, men kostholdseksperter sier at det folk gjør galt på lavkarbo (hvis man tenker sunnhet og ikke bare slanking) er for mye rødt kjøtt og for lite fisk og grønnsaket. Kan jo være verdt å tenke på.

Ja, det er derfor jeg ikke liker lavkarbo, for man trenger faktisk karbohydratene og vitaminene, mineralene og sporstoffene og antioksidantene og fibrene som fins i frukt, grønt og bær.

[Redbull]

De sier så, men kostholdseksperter sier at det folk gjør galt på lavkarbo (hvis man tenker sunnhet og ikke bare slanking) er for mye rødt kjøtt og for lite fisk og grønnsaket. Kan jo være verdt å tenke på.

Vi har fisk minst tre dager i uka, og mer en fem grønnsaker iløpet av dagen men takker for tipset uansett

[Anglofil]

Om man kan det eller ikke må man nesten kjenne på selv, men jeg har vel aldri spist så mye mat og følt meg så frisk og mett som på lavkarbo, og kiloene raser av mer eller mindre ufrivillig. Nå skal det sies, energien min holder veldig lenge på lavkarbo, så det kan gå en god stund mellom vært måltid og dermed blir det kalorimessig så mye i løpet av en dag.

Mvh Yvonne

[Tre]

Vi har fisk minst tre dager i uka, og mer en fem grønnsaker iløpet av dagen men takker for tipset uansett

Var ikke ment som kritikk, vet bare om mange som snakker om lavkarbo og ser ut til at det betyr at man bare lever på egg og bacon... Går selv på det grunnet helsa og får ofte høre: "Så du spiser bare egg og bacon?", noe jeg da ikke gjør, det går mest i fisk, grønnsaker og masse bær siden jeg ikke klarer å spise så fet mat.

Rediger: Kan jo legge til at jeg spiser absolutt alt jeg har lyst på (innenfor det som er lov selvsagt) og klarer ikke å legge på meg, selv om det hadde vært ønskelig.

Endret 14. juni 2011 av Tre

[Djungelvrål]

Det eneste er at man blir litt slapp og er konstant sukkerhungrig første uka, men det gir seg heldigvis.

[Redbull]

Tre: tok det ikke som kritikk :) blir ganske kvalm av mye stekt mat ja... Usj!

Endret 15. juni 2011 av Redbull

[AnonymBruker]

Jeg spiser ikke noe karbohydrater eller stivlse. Spiser bare vann, frukt, grønt, bær,...

Men da spiser du jo karbohydrater da...

[Anglofil]

Ja, det er derfor jeg ikke liker lavkarbo, for man trenger faktisk karbohydratene og vitaminene, mineralene og sporstoffene og antioksidantene og fibrene som fins i frukt, grønt og bær.

Men lavkarbo er jo ikke et fullstendig fravær av karbohydrater? Man spiser dem i begrensede mengder, men de karbohydratene man spiser bør man helst få fra nettopp frukt, grønt og bær.

Mvh Yvonne