Ang såkaldt "lavkarbo"

[AnonymBruker]

Typen din har rett i at lettprodukter er vanskligere å få av kroppen enn normale produkter. Feks i vanlig ost er det naturlig fett, eller hva jeg skal si, som kroppen kjenner igjen og forbrenner vekk. I lettoster og lettvarianter av ting, er det tilsatte stoffer som lagrer seg i fettet vi allerede har fra før av, og binder det sammen så det er enda vanskligere å bli kvitt.

Kilde?

[AnonymBruker]

Jeg kan fortelle deg rakst hva lavkarbo går ut på...

Det handler om å spise mat som ikke gir raske blodsukkerstigninger altså mat med raske karbohydrater som man finner i sukker,mel,ris,pasta og poteter.

På lavkarbo spiser man mat som er nærmest naturen, altså rene grønnsaker, rent kjøtt (ikke farseprodukter som pølse, karbonader fra butikken) nøtter, frø og usukrede meieriprodukter.

Ketose kommer man i hvis man spiser under et visst antall karbohydrater daglig.(forskjellig fra person til person, men et sted under 50-10 gram)

Når man har kommet i ketose vil kroppen brenne det fettet du har istedenfor energien du får fra maten..Denne fasen skal man ikke være i mere enn 2 måneder, da blir det skadelig. Ketose/ketolyse anbefales også kun for mennesker med overvekt/fedme.

Lavkarbo er for alle.

Du skriver mye riktig, men det som er uthevet er direkte feil! Ketose er på ingen måte skadelig. De aller fleste er i ketose om natten uansett.

[FrøkenJosefine]

Vel, man må skille melleom lavkarbo og lchf, for jeg personlig har ikke tro på at så utrolig mye fett er bra for kroppen og har byttet ut karbohydrater med grønnsaker!

Spiser mindre mengde kjøtt i tillegg, fordi jeg nå ikke spiser behandlet kjøtt, kun rent kjøtt og fisk.

[AnonymBruker]

FETT???? For faen, hvor tror dere galleblæra deres tar veien etterpå da, om det hovedsaklige blir erstattet av fett?

Fettet er ikke farlig for kroppen. Fettet i samarbeid med karbohydrater (insulin osv) er farlig.

[AnonymBruker]

Lavkarbo er ingen diett, men en livsstil! :)Er ikke vanskelig å leve etter når du har de rette produktene, litt øving og planlegger litt Jeg er frelst!

Ikke at jeg har noe med det, men håper at du ikke ammer når du går på null/lavkarbo.

[AnonymBruker]

LIKEVEL, FETT?!?!? Hvor sunt tror du det er i lengda å proppe kroppen full i fett? Det er sikkert hurra og jiha nå, spise fett til det tyter ut huet, men hva slags påvirkning har det om noen ÅR, tenker man så langt? Sjokkert.

[AnonymBruker]

Ikke at jeg har noe med det, men håper at du ikke ammer når du går på null/lavkarbo.

Jeg fullammer og går på moderat lavkarbo, funker fint.

[FrøkenJosefine]

Du skriver mye riktig, men det som er uthevet er direkte feil! Ketose er på ingen måte skadelig. De aller fleste er i ketose om natten uansett.

Det er det jeg har fått beskjed om av min ernæringsfysiolog ved Fedonklinikken iallefall.. Man går inn i ketose etter ca tre dager...

[AnonymBruker]

LIKEVEL, FETT?!?!? Hvor sunt tror du det er i lengda å proppe kroppen full i fett? Det er sikkert hurra og jiha nå, spise fett til det tyter ut huet, men hva slags påvirkning har det om noen ÅR, tenker man så langt? Sjokkert.

Du bør nok lese deg opp litt om kropp, anatomi og biologi.

[AnonymBruker]

Vel, man må skille melleom lavkarbo og lchf, for jeg personlig har ikke tro på at så utrolig mye fett er bra for kroppen og har byttet ut karbohydrater med grønnsaker!

Spiser mindre mengde kjøtt i tillegg, fordi jeg nå ikke spiser behandlet kjøtt, kun rent kjøtt og fisk.

Strengt tatt så ER LCHF også lavkarbo, samme som Fedon, Atkins, Ketolyse osv, lavkarbo er bare en samlebetegnelse.

[AnonymBruker]

Æsj, ikke faen om jeg spiser overdrevne mengder fett, og gjett hva, jeg har ikke dødd enda, surprise.

[AnonymBruker]

Æsj, ikke faen om jeg spiser overdrevne mengder fett, og gjett hva, jeg har ikke dødd enda, surprise.

Ikke jeg heller.

[Redbull]

Ikke at jeg har noe med det, men håper at du ikke ammer når du går på null/lavkarbo.

Stemmer helt at du ikke har noe med det ANONYMBRUKER!

[AnonymBruker]

Stemmer helt at du ikke har noe med det ANONYMBRUKER!

...hæ?

(var ikke jeg som skrev det innlegget, men jeg skjønner virkelig ikke hva du vil frem til)

[Redbull]

...hæ?

(var ikke jeg som skrev det innlegget, men jeg skjønner virkelig ikke hva du vil frem til)

IQ er en fin bil

[AnonymBruker]

IQ er en fin bil

Mens argumenter er fine blomster?

[AnonymBruker]

Ts her,hmm ser denne tråden har tatt litt av..tydelig at det er delte meninger rundt lavkarbo.det jeg snakker om er ekstrem lavkarbo,dvs ketose-kur.

Men det jeg lurer på,om en person som normalt sett spiser karbohydrater i kontrollerte mengder plutselig kutter alt,går inn i ketose etter ca 3 dager.

la oss så si at denne personen går ned i vekt(forbrenner mye fett) på en viss tid(ANER ikke hvor lang tid det tar for en normalvektig person,som har litt ekstra bare?noen som har peil?)

Vil ikke denne personen raskt gaine disse kg`ne som er tatt av,så snart h*n spiser litt karbohydrater som før igjen? eller..??

såfall er jo ikke den kuren så mye vits i,i mine øyne..da blir det jo ekstrem jo-jo slanking utav det?

[AnonymBruker]

-Forresten,ja eg vet jeg kan lese på lavkarbo.no,men synse det er så rotete der..liker mye bedre kg,hvor folk kan forklare meg ting enkelt

[AnonymBruker]

Jeg spiser nesten kun karbohydrater og guess what: Jeg er slank og i form!

Lavkarbo er helt tåpelig. Dessuten er det "slemt" (i mangel av et mer modent uttrykk) mot naturen og dyrene. Dere er klar over hvor enorme ressurser som kreves for å produsere kjøtt?? Og hvor stor rolle det spiller mtp fordelingen av ressursene her i verden. At folk vil stappe seg fulle i fett driter jeg i for deres del, men ikke for naturens del.

[AnonymBruker]

Jeg spiser nesten kun karbohydrater og guess what: Jeg er slank og i form!

Lavkarbo er helt tåpelig. Dessuten er det "slemt" (i mangel av et mer modent uttrykk) mot naturen og dyrene. Dere er klar over hvor enorme ressurser som kreves for å produsere kjøtt?? Og hvor stor rolle det spiller mtp fordelingen av ressursene her i verden. At folk vil stappe seg fulle i fett driter jeg i for deres del, men ikke for naturens del.